Тест за витамин D - измервайте нивата на витамин D cerascreen

Измерете 25-OH-D3 нива

Вие също не получавате достатъчно витамин D.? 82% от мъжете и 91% от жените лъжат с приема на витамин D. доста под препоръчителните стойности (Национално проучване на потреблението II, Федерално министерство на храненето). По-специално за подрастващите, младежите и възрастните граждани се грижат зле. Недостатъчното предлагане може да доведе до Умора и болка изрази и това Риск от остеопороза и други Болести нараства.

• Просто вземете проба у дома
• Анализ в сертифицирана медицинска лаборатория
• Изчерпателен доклад за резултатите
• Конкретни препоръки за действие

Информация за продукта

Можете да се отстраните с ланцет, затворен с теста за витамин D. три капки кръв и ги сложете на суха кръвна карта.

Активирайте теста онлайн

Влизате в моя cerascreen® -Приложение или на вашия потребителски акаунт на нашия уебсайт или влезте отново там. Тук активирате Вие сте тест и отговорете на няколко кратки въпроса, за да можем да ви дадем персонализирани препоръки.

Изпратете сухата кръвна карта с кръвната си проба безплатно до нашата лаборатория в плика за връщане.

Вашата проба е тествана за концентрация на 25-OH-D (витамин D3) анализирани в нанограми на милилитър в серум.

Ще получите личен доклад за резултатите, който разкрива нивото на витамин D и ви дава конкретни препоръки за оптимизиране на стойностите на витамин D и за въвеждането им в зелената зона.

DST Diagnostische Systeme & Technologie GmbH, която се специализира в холистична диагностика повече от 10 години, е надеждният лабораторен партньор на cerascreen®.

Защо да тестваме витамин D.?

Твърде малко витамин D е вредно за здравето. Недостатъчното предлагане може да доведе до симптоми като умора, главоболие и мускулна слабост. Понякога остава незабелязано - и въпреки това увеличава риска от остеопороза, счупени кости и други заболявания в дългосрочен план.

Тествайте удобно у дома и спестете време. Според Националната асоциация на задължителните здравноосигурителни лекари всеки трети човек днес чака повече от три седмици за среща със специалист. Всеки четвърти човек седи в чакалнята за час или повече. Не отлагайте важни прегледи заради това - вземете здравето си в свои ръце.

Просто оптимизирайте здравето си сами. Забелязали ли сте недостиг? Тогава е лесно да оптимизирате доставката си на витамин D с нашите препоръки. По този начин можете да запазите ценностите си на зелено през цялата година и да подобрите здравето, благосъстоянието и ефективността си сами.

Вашият резултат от теста

Веднага след като вашата проба бъде оценена, ще получите над моя cerascreen® -Приложение или вашето потребителски акаунт на нашия Уебсайт Техен Отчет за резултатите . Можете лесно да видите отчета на вашия смартфон, таблет или компютър и да го прочетете в разпечатана форма, ако е необходимо.

Разберете в Лабораторен анализ, дали стойността ви на витамин D е в зелената зона. Учете се чрез бетон Препоръки за действие, как можете да подобрите нивото на витамин D по целеви начин. Получавате и обширни Информация за здравето, в която навлизаме в подробности за функциите на витамин D и обясняваме връзките в тялото по разбираем начин.

Често задавани въпроси за витамин D.

Защо трябва да тествам витамин D.?

A Недостиг на витамин D е широко разпространен в западния свят. В Австрия, според Австрийския доклад за храненето за 2012 г., състоянието на витамин D е неадекватно при 44% от мъжете и 40% от жените.
Защо така? Много хора просто идват твърде рядко на дневна светлина. Освен това в нашите географски ширини имаме твърде малко слънчева радиация, за да запълним устойчиво запасите си от витамин D.

Недостатъчното количество витамин D гарантира Симптоми като умора, Храносмилателни проблеми и главоболие. Освен това дефицитът може да бъде вреден за здравето в дългосрочен план. Освен всичко друго, увеличава риска от фрактури и остеопороза. В научните изследвания хората имат с Болести като сърдечно-съдови заболявания, диабет, депресия и високо кръвно налягане също често дефицит на витамин D едновременно. Изследователите предполагат, че твърде малко витамин D може да увеличи риска от тези заболявания.

Затова си струва за повечето хора в Централна и Северна Европа да проверят нивата на витамин D и да ги оптимизират, ако е необходимо. С теста за витамин D от cerascreen® можете да определите вашите стойности - и тези на Вкъщи навън, анонимен, самоопределени и без да чакате при доктора.

Кой трябва да направи тест за витамин D?

Тестът за витамин D може да работи почти всички хора в Централна и Северна Европа струва си. В тези географски ширини е трудно да се произведе достатъчно витамин D за цялата година от излагане на слънце.

За някои хора е така рискът се увеличава. Тестът е особено подходящ за вас, ако важат следните неща:

• Вие страдате от оплаквания като хронична умора, главоболие, болки в мускулите и костите или постоянни инфекции
• Просто харчите малко време на слънчева светлина
• Вие страдате от Болест на червата като болестта на Crohn или цьолиакия
• Имате повишено Риск от остеопороза
• ти си На 60 или повече години
• те имат един тъмен тип кожа, така че кожата ви се нуждае от повече UV лъчение, за да произвежда витамин D.

Как работи тестът за витамин D?

За теста за витамин D се обърнете към себе си с ланцет няколко капки кръв от върха на пръста си. Кръвната проба се изпраща на суха кръвна карта в обратен плик до специализирана лаборатория, която предоставя Концентрация на 25- (OH) -D мерки в кръвния серум.

Ползите от тази процедура за суха кръв: Трябва значително по-малко кръв за теста пробата е много дълъг срок на годност и диагностичната лаборатория също може да направи вашето Витамин D метаболизъм анализираме какво ни позволява да правим по-точни препоръки за добавки с витамин D.

Какво ми казва резултата от теста?

Тестът за витамин D ви казва концентрацията на 25- (OH) -D в кръвта ти, в Нанограми на милилитър. Ще получите оценка на областта, в която се движи вашата стойност. Ето няколко примера за областите, в които попадат много от резултатите:

• 11 до 30 нанограма на милилитър: Дългосрочен дефицит на витамин D
• 31 до 40 нанограма на милилитър: Достатъчно количество витамин D
• 41 до 60 нанограма на милилитър: добро и превантивно снабдяване с витамин D

Ще получите и такъв в отчета за резултатите ръчно, как можете да въведете вашите ценности в здравословен диапазон с помощта на добавки.

Какви препоръки получавам?

Отчетът за резултатите ви предоставя инструкции, с които можете да внесете своите стойности в зелената зона. Обикновено става въпрос за това, Витамин D добавки да взема.

Даваме препоръки за това кои Период и в която дозировка как да ги допълвате и как да поддържате нивата на витамин D на здравословно ниво по-късно.

Как се проявява недостигът на витамин D?

Недостигът на витамин D увеличава риска от остеопороза, омекотяване на костите и счупване на костите. Изследванията също така свързват дефицита със сърдечно-съдови заболявания, депресия и някои видове рак, наред с други неща.

Недостигът на витамин D се проявява по-скоро неспецифични симптоми, освен всичко друго:

• Умора, изтощение и лошо настроение
• нарушения на съня
• Главоболие и болки в гърба
• Мускулна слабост и мускулно-скелетна болка
• повишена податливост към инфекция

Трудно е да се почувства дефицит - и точно поради тази причина често е полезно да се провери снабдяването с тест за витамин D. Ако знаете стойността си на витамин D, можете да го оптимизирате например с хранителни добавки с витамин D.

Защо се нуждая от витамин D.?

Трудно е да се почувства дефицит - и точно поради това често има смисъл да има такъв Тест за витамин D да обмисли. Ако знаете стойността си на витамин D, можете да го оптимизирате например с хранителни добавки с витамин D.
Витамин D е витамин и хормон едновременно. Той поддържа множество важни функции и метаболитни процеси в тялото ни.

Някои примери за това Функции на витамин D:

• Образуване на мускулни влакна и мускулни клетки
• Формиране на скелета и костна минерализация
• Абсорбция на калций и фосфат в червата
• Функция на сърдечния мускул
• Укрепване на имунната система

Откъде мога да си набавя витамин D?

Човешкият организъм може сам да произвежда витамин D, но се нуждае от това, за да го направи UV-B лъчение от слънцето. По-точно, ние използваме слънчева светлина за производството на хормонален холекалциферол (витамин D3), който тялото превръща в активната форма на витамин D чрез междинния калцидиол (25-OH витамин D3).

Експертите препоръчват да правите слънчеви бани от 5 до 25 минути на ден по такъв начин, че слънчевите лъчи да удрят около една четвърт от повърхността на кожата, например лицето, ръцете и частите на ръцете и краката. Трябва обаче да внимавате - твърде много UV лъчение увеличава риска от рак на кожата!

Оптималното време на слънце зависи от следните фактори:
Тип кожа: Хората с по-тъмна пигментация се нуждаят от повече слънце, за да генерират достатъчно витамин D.
Сезон: През зимата слънчевата светлина съдържа по-малко UVB лъчение и кара тялото да произвежда по-малко витамин D.
Време на деня: Ако сте на слънце по обяд, вие произвеждате повече витамин D, защото UVB лъчението е най-високо тогава.

Можем да покрием максимум 10 до 20 процента от ежедневните си нужди с храна, например с мазни риби като сьомга, херинга и скумрия, както и с черен дроб и яйчен жълтък. Следователно слънцето е неизбежно за достатъчно количество витамин D.

Кои храни съдържат витамин D.?

Най-много можем да направим с храната 10 до 20 процента покриват дневната нужда от витамин D.

Витамин D3, който тялото ни лесно може да усвои от храната, е основно там в животински храни, особенно в:

• мастни видове риби като сьомга, херинга и скумрия
• Маргарин и масло
• черен дроб
• Яйчни жълтъци и мляко

Храни на растителна основа като гъбите и авокадото, те също съдържат витамин D - но във форма, която тялото ви не може да усвои ефективно.

Колко витамин D ми трябва?

Дълго време се смяташе, че от 30 нанограма на милилитър кръв (ng/ml) сме достатъчно снабдени с витамин D. Някои лекари и терапевти обаче са на мнение, че се възползваме напълно от положителните ефекти на слънчевия витамин от ниво от 40 до 60 ng/ml.

Тъй като прекарваме много време в затворени стаи в западния свят и понякога имаме по няколко слънчеви часа годишно, много от нас не могат да произведат достатъчно витамин D дори през лятото. Следователно стойностите на витамин D при повечето хора са под нормалните стойности през цялата година.

Трябва ли да допълвам витамин D само през зимата?

През зимата повечето хора в Централна и Северна Европа имат по-ниски нива на витамин D. Нашето тяло трудно може да произведе витамин D поради ниското ниво на слънчева радиация. Ето защо често е полезно да се предприемат противодействия с добавки.

Много хора обаче нямат адекватни нива на витамин D дори през лятото. Това се дължи, наред с други неща, на времето, което прекарваме в затворени стаи, и на слънцезащитните кремове, които държат UV лъчението далеч от кожата. За някои хранителните добавки също могат да бъдат полезни през лятото. Поради това е най-добре да разберете за състоянието на вашето снабдяване с витамин D, например чрез тест, и да направите възможно добавяне в зависимост от него.

Можете ли да предозирате витамин D.?

За разлика от много други витамини, тялото ви не може просто да отделя витамин D с урината ви. Ако вече сте добре обгрижвани и все още приемате много високи дози, това може да стане такава Предозиране идвам.

Възможни последици предозиране на витамин D са:

• Гадене и повръщане
• Сърдечни аритмии
• Нарушено съзнание
• дългосрочна загуба на тегло, образуване на камъни в бъбреците и увреждане на органи

За кого тестът за витамин D не е подходящ?

Тестът за витамин D не е или само в ограничена степен е подходящ за определени групи хора:

• Хора с инфекциозни заболявания като хепатит и ХИВ нямат право да правят тест за витамин D.
• Хора сНарушение на кървенето (хемофилия) не трябва да правите кръвен тест.
• Бременни и кърмещи жени трябва да извършва тест за витамин D само под лекарско наблюдение. Референтните стойности и препоръки не се отнасят и за Вас, така че трябва да получите препоръки относно резултатите от теста от Вашия лекар или терапевт.
• Тестът за витамин D не е подходящ за Деца под 18 години.
• Не за това е предназначен тестът, тежки заболявания разследвам. Например, ако имате силна депресия или силна болка, свържете се с лекар.

Отзиви

Мануела С. - майка от Браунау

"Като майка на три деца и амбициозен спортист аматьор, аз съм зависима от здраво тяло. Тъй като бях диагностицирана с недостиг на витамин D, проверявах огледалото си веднъж годишно у дома. Използвам тестове на Cerascreen, защото те са лесни за изпълнение те ми предоставят разбираема оценка. "

Д-р П. Гонсалес - личен треньор

"В продължение на много години тренирам спортисти от висок клас и аз самият съм активен състезателен състезател и триатлонист, въпреки 49-годишната си възраст. За да мога да постигна пълноценни резултати, се уверявам, че имам достатъчно витамин D в тялото си Тествайте редовно нивата на витамин D. "

---