Тест за тапи за уши, които са най-добрият ден на сънното здраве
Търсене
Времето в Бавария
| 2 ° | 1 ° | 3 ° | 2 ° | 4 ° |
| 2 ° | 1 ° | 2 ° | 0 ° | 2 ° |
Частично приятелски, частично облачно, максимални стойности от 1 до 11 градуса
трафик
съдържание
Когато партньорът хърка, обикновено не само нощта свършва. През деня се чувствате уморени и изтощени. За щастие има тапи за уши. Но изборът е огромен: силикон, пяна, восък. Кои са най-добрите? Здраве! вземете теста.
От: Изабел Хертвек парчета
Шумът може да повлияе на съня - дори ако не се събудите правилно.
"Това означава например, че преминавате от фаза на дълбок сън към фаза на лек сън, която нарушава естествения ви профил на сън."
Д-р мед. Мартин Патшайдер, ръководител на интердисциплинарната лаборатория за сън, Университетска болница Мюнхен, Großhadern
За щастие има относително лесен начин да си помогнете: тапи за уши. Те се предлагат във всякакви форми и цветове. Но кои от тях са най-добри за предпазване от шума на хъркането?
Здраве! прави ежедневния тест
В теста: пет модела, изработени от най-често срещаните материали - включително тапи за уши от восък, пяна, мек силикон, с пластмасови ламели и тапи за уши по поръчка.
Обективни изолационни свойства: не винаги най-важният критерий
Съвети за връзки:
И накрая, акустикът на слуховия апарат Ерих Байер тества обективните изолационни свойства на тестваните тапи за уши. Съответстват ли на стойностите, посочени на опаковката? За тази цел в ухото на Стефан се вкарва микрофон със сонда и върху него се поставя тапата, която ще се тества. По този начин може да се измери колко звук всъщност преминава. Въпреки това: жицата на микрофона на сондата винаги създава малка междина, през която могат да се разпространяват особено ниски честоти. Следователно измерването може да даде само приблизителни стойности.
Резултат: изработените по поръчка тапи за уши и силиконовото съединение потискат шума най-добре. На практика обаче тези стойности на изолацията не винаги са решаващи, когато става въпрос кои тапи за уши са най-подходящи за човек. Също така играе роля, например, че слуховият канал се движи през нощта поради движения на челюстта, така че тапата на ухото бавно, но сигурно се изплъзва от ушния канал. Тогава, разбира се, той вече не може да заглушава хъркащите шумове.
"Обективните записи с микрофон на сондата показват колко зависи стойността на затихване от честотата, но те не показват как човек се чувства субективно добре или как шумът, който смущава през нощта, също е отслабен. Това е моментна снимка, Ориентировъчна стойност, но не абсолютна стойност. "
Ерих Байер, майстор на слуховата акустика, Мюнхен
Непрекъснато използване на тапи за уши: рискове за здравето
Има ли рискове за здравето от тапи за уши? И как можете да предотвратите това?
"Възпалението на ушния канал е много често, когато тапите за уши се използват продължително. Възпаленията на ушния канал могат да станат много неудобни, болезнени и постоянни, така че трябва да се осигури добра хигиена на ушния канал."
Д-р мед. Мартин Патшайдер, ръководител на интердисциплинарната лаборатория за сън, Клиника на Университета в Мюнхен, Großhadern
Но това не означава почистване на ушите, защото ушната кал предпазва от възпаление. Затова стойте далеч от памучните тампони.
Хъркането може да бъде и предупредителен знак
Между другото: хъркането винаги може да бъде алармен сигнал за по-сериозно заболяване. Ако се съмнявате, свържете се с УНГ специалист.