Тест за мопсове - дневник на amapur - форум
Първият ден беше много взискателен, макар и само заради факта, че просто не можех да се справя с постоянната ситост?
Прилоша ми!
Яжте прах или бисквитки на всеки час.
Благодарение на солените бисквитки не беше абсолютно никакъв проблем да изпиете тона чай и вода.
До вечерта бях научил, че никога не трябва да се придържаме към определените количества вода за разбъркване в супи и фрапе. Вземете по-малко и по-малко, тогава вкусът ще бъде по-добър и гаденето ще намалее.
Нямам главоболия, но без моя Алмакур преди три седмици това щеше да се случи. Тялото винаги реагира на екстремни промени.
Бавно свиквате с почасовото постоянно хранене. и какво трябва да се яде.
Доматната супа и шоколадовото фрапе са достатъчно твърди, за да се хранят добре.
Най-много харесвам кокосовите пръчици. Те имат нещо!
Крекерите със сирене ви карат да ожаднеете, че дори 3-4 литра не са голям проблем.
Само бягането до селото се превръща в взискателно начинание (особено когато има само едно за няколко души)
Вчера направих само кратък, тесен преход от 5 км, така че имаше и малко упражнения.
В противен случай няма главоболие, няма умора през деня, добър сън (разбира се, с прекъсвания виж по-горе) = общо благосъстояние.
Също така няма дразнене, както при някои диети. но и никаква еуфория като миналия път.
Нищо не работи без движение. Тялото свиква с недостига?
Следобед тиражът ми се разпадна. Не знам ли изобщо за себе си? Палпитация, изпаднах в паника - но как!
Ако това се случи отново днес, ще прекъсна. Това е твърде "горещо" за мен.
Вечерта бях гладен. Могъщи;-))
ДОБРЕ. След 3/4 часа отново имаше доматено пюре.
Мечтая за огромни чинии за салата и вече знам какво ще готвя за следващите уикенди.
Утре изведнъж имаме покана за вечеря. Това вероятно ще подкопае всичко?
Забелязвате ли какво. моралът ми е подкопан. Жалко
все още ли си в amapuren? Или това е оловното отстъпление?
Започнах вчера (27 февруари) и си мислех, че можем да се мотивираме от време на време;-)
Първият ден беше добре досега, много вода и чай и всичко, което е включено в 5-дневния интензивен пакет е изпробвано.
Също така мисля, че шоколадовата закуска или кокосовата закуска са вкусни, но винаги изчезват толкова бързо. Моето „това не ми харесва“ е ваниловото фрапе. дори с малко вода.
Вчера следобед малко се уморих, поради което спрях да спортувам. Иначе беше добър първи ден от диетата!
Иначе за мен:
На 34 години, висок 168 см
Преди диетата: 86,8 кг
след 24 часа: 85,7 кг