Тест за коя диета 211122 - Тест за диета Коя диета е най-подходяща за вас
Кой диетичен тест 211122
Оценка на вашия диетичен тест:
Следващата диета е идеална за вас:
Вашите хранителни изисквания са относително високи. Една диета най-добре отговаря на профила на вашите отговори, наблюдатели на теглото.
Оправдано имате високи изисквания към диетата. Това е хубаво нещо, защото става въпрос за вашето здраве. За съжаление диетите не винаги са съвместими с високи цели в здравеопазването. Така се случва само една от диетите, които сме изследвали, да отговаря оптимално на вашите нужди.
Weight Watchers е доказана, дългогодишна, много опитна диета. Според вашите отговори бихте искали да научите и нещо стабилно за в бъдеще. Освен това следните предложения също могат да ви интересуват:
Първо:
В допълнение към личните срещи, има и възможност за електронни хранителни съвети. Това се предлага в две различни форми.
1. Като личен, индивидуален съвет по имейл. Описвате проблемите си по имейл. Диетологът от другата страна на реда ще прочете проблема ви и ще ви отговори лично по имейл. Предимство: Индивидуална подкрепа от специалисти. Недостатък: може да отнеме много време и да струва скъпо.
2. Като личен, индивидуален съвет чрез SMS. Описвате проблемите си, напр. когато седите в ресторанта и не можете да решите кой десерт да имате. Диетолог от другия край на текстовото съобщение ще ви даде съвети при поискване. Предимство: безлично и индивидуално. Недостатък: Обикновено се дават само кратки съвети, тъй като дължината на текста е ограничена.
Второ:
Онлайн курс за отслабване също може да бъде добра алтернатива за утоляване на жаждата ви за знания. С тази форма на хранителни съвети на редовни интервали ще получавате съвети, инструкции, препоръки и т. Н. Те не са персонализирани лично за вас. Опитът показва, че висококачественото онлайн обучение обучава повечето хранителни проблеми, така че да можете да се възползвате от тях индивидуално. Предимство: евтино, практично, спестяващо време и много информативно. Недостатък: Трябва да се мотивирате да останете на топката.
Трето:
В момента има възможност да участвате в проучвания за загуба на тегло ISY. Проучване означава, че резултатите от отслабването се документират и по-късно се оценяват статистически и научно. Анонимен, разбира се. Това ще върви много добре с вашето желание да можете да контролирате успеха при отслабване. Това също се предлага в две форми:
1. Като нормално проучване на ISY за отслабване. За целта трябва да се присъедините към едно от предлаганите в момента проучвания, обикновено в центрове за хранене или фитнес студия. Проучванията обикновено продължават 4 седмици. Предимство: лична подкрепа. В края на проучването ще получите много интересен анализ на вашите лични резултати. Недостатък: Началото и краят на обучението са фиксирани във времето. Те се предлагат само локално.
2. Като ISY дистанционно обучение за отслабване. С този вариант можете да участвате в проучването от вкъщи. Учебният пакет включва измервателно устройство, което можете да запазите след проучването. Това ви позволява да извършвате прости измервания върху себе си, които изпращате по имейл. С този вариант ще получите и много интересен отчет с вашите резултати в края. Предимство: Можете да участвате в проучването от вкъщи, независимо къде живеете. Започвате проучването, когато пожелаете. Недостатък: Вие измервате себе си. Това може да доведе до определени неточности в измерването. Честността е ред на деня. Фантастичните стойности не се оценяват.