Тест за чай
ВЯРНО
Когато говорим за чай, по-често споменаваме чая. Но теинът и кофеинът са същата молекула, която има вълнуващ, ободряващ ефект върху тялото. Ако разгледаме същото количество кафе и чай, в чая има наполовина по-малко теин/кофеин, отколкото в кафето.
2. Чаят помага за поддържане на стройност.
ВЯРНО и НЕВЯРНО
Чаша чай съдържа нула калории. Това има благоприятен ефект върху тялото ... Но внимавайте, какво още има в нашата чаена чаша (захар, мед, сметана) или като придружител в корема ни (торта, бисквити)!
3. Чаят е здравословен.
ВЯРНО
Чаят съдържа антиоксиданти, които правят тялото по-устойчиво, укрепват имунната система, инхибират стареенето и намаляват риска от съдови заболявания.
4. Налейте гореща вода върху чаената трева
НЕВЯРНО
Температурата на водата варира в зависимост от видовете чай. Твърде горещата вода „изгаря“ листата на зеления чай и губи аромата си. Можете да използвате доста гореща вода за черен чай, докато за всеки вид зелен чай се препоръчват 60 градуса. Може да искате да прочетете препоръчителната подготовка на кутията.