Тест на Ruffier-Dickson

Тест на Ruffier-Dickson: Това измерва сърдечната честота в три важни точки в адаптацията на сърцето.

С този тест получаваме индекса на Ruffier или Ruffier-Dickson, който остава сигурен залог в основната спортна медицинска оценка.

Този тест се извършва лесно, възпроизводим чрез вземане на предпазни мерки с добра методология. Ниските разходи за извършване на теста на Ruffier-Dickson го правят тест за удължаване като част от оценката за фитнес. Този тест обаче може да ви накара да се усмихнете, когато погледнете усъвършенстването на медицинското наблюдение на най-добрите спортисти и по-специално пряката оценка на Vo2Max.

Спортните лекари винаги са се интересували от вариациите в сърдечната честота по време на тренировка. Предложени са множество тестове, за да се определи количествено това и да се извърши мониторинг на правоспособността. По-голямата част от тези тестове приемат сърдечната честота като целева стойност.

Сърдечен ритъм е тамнезаменима мерна единица на работата, извършена от сърцето. Наистина е пряко пропорционално на усилието, полагано от сърцето. Той е специфичен за всеки спортист и дори различен в зависимост от деня в зависимост от външните условия (топлина, влажност) и състоянието на формата (умора, храносмилане, стрес, време на деня).

Знаеше ли ?

Малко история

Откриваме през 1950 г., първото съобщение от Доктор Диксън със заглавие: "Използването на сърдечния индекс на Ruffier в медико-спортния контрол". The Доктор Руфие междувременно той извърши "индекс на съпротивлението на сърцето към усилията".

От този момент нататък открихме началото на спортната медицина със създаването на научен мониторинг на спортната медицина. Тогава много други тестове бяха описани и приложени от спортни лекари и физически треньори. По този начин професор Астранд е един от първите, които популяризират понятието за способност за издръжливост на спортистите ...

Описание

Тестът на Ruffier-Dickson е:

просто
постижимо от 10/12 годишна възраст
без голям сърдечен риск
изискващи малко оборудване от лекаря
лесно възпроизводими

Принципът на теста на Ruffier-Dickson

Тези три сърдечни честоти са важни за изчисляване на индекса на Ruffier или Ruffier Dickson Index и за оценка на цялостната физическа форма.

Важно е да се вземат обичайните предпазни мерки за събиране на честоти. Най-добрата настояща методология е да се постави монитор за сърдечен ритъм, който ще избегне грешката при ръчно улавяне или по-добре, ако е възможно, да се вземе сърдечната честота с установяването на електрокардиограма. Могат да се използват и свързани здравни ресурси.