Тест на Катрин Пост и туризъм
Концепция в пълна разработка, с вече 27 центъра във Франция, курсът за гладуване и туризъм се основава на различни методи на гладуване (общо, в сок/бульон, моно диета). Катрин тества за нас. Тя свидетелства.
Подготовката
Париж. Банан за закуска, както обикновено. За обяд, цвекло и две твърдо сварени яйца: уважавам спускането на храната ’преди гладуването. От пет дни (почти) внимавам: няма месо, млечни продукти, чай, кафе, алкохол. Зеленчуци и плодове в изобилие.
Вечерта сок от сини сливи, бульон от варени зеленчуци и домашен сок от моркови - ябълки и цвекло (наслада). И три ягоди, признавам.
1 Първи ден
Марсилия. На гарата ни очакват Агнес, управител на стаж. Когато открием останалите стажанти, които вече са пристигнали, Агнес директно се обръща към темата: прочисти ли се вашето прочистване (75cl сок от сини сливи за поглъщане за 30 милиона предния ден) Странно да спомена моите данни за транзита пред дванадесет непознати! Те са по-млади, отколкото си мислех, между 25 и 50 години. Доста разнообразни профили: собственик на парижка галерия, маркетинг на L'Oréal, физиотерапевт, регионален мениджър на дистрибуторска верига ...
Всеки трябва да представи мотивацията си пред останалата част от групата. По-голямата част от тях са постили по един или повече пъти и гледат на стажа като на пролетно почистване, годишно задължително. Мнозинството също се надява да свали няколко килограма.
Имаме право на купа зеленчуков бульон, представяне на графици, бързо индивидуално интервю с претегляне и след това в нашите хижи. Часът е 20:30, доста сме изтощени от този първи ден на почти гладуване (зеленчуков сок за закуска и обяд и вечерен бульон). Четене и спане.
2 Ден втори
Събудете се в добра форма, това ме изненадва. След сутрешната фитнес зала (35 милиона обвивки, корема, гъвкавостта и „направи в“, китайска техника за пробуждане на мускулите), сутрешния сок (ябълка, круша, спанак), след това отпътуване за поход от 3 часа. Ритъмът е много ободряващ и напредваме добре. Водеща е Оливия, белгийка, която е на 8-мия ден на гладуване и е в невероятна форма. Това е второто му двуседмично гладуване от три месеца насам. Баща му, който също присъства, спазва четвъртия си пост от две седмици. Те са единствените, които са мотивирани изключително от загуба на тегло.
На връщане се отправете към нашите хижи за почивка - дрямка с бутилка с гореща вода върху черния дроб. Тъй като черният дроб е много зает с гладуване, той трябва да бъде стимулиран с топлина. Също така е необходимо да си починете, за да позволите на тялото да работи спокойно. Така че спортът да, но и бездействие. След това плувен басейн и масаж. Истинска ваканция !
18:00 - никой не закъснява - вечерният зеленчуков бульон. Проследяване на двучасова интервенция от Агнес за гладуването, неговите физиологични последици, потенциално свързани проблеми. Обучението му за инженер-химик му позволява да обясни подробно реакциите на организма. Наистина интересно и информативно.
Все още съм добре след повече от 48 часа, без да ям твърдо. Изненадан съм, честно казано. Едва леко усещане за глад, но нищо насилствено. И си поприказваме малко за ресторантите и храната помежду си, без да сме травмирани. Винаги съм във възторг и приятелката, която ме придружава.