Тесната талия като суперинг на Cinderella Power вече е тенденцията!
Подарих на съпруга си „Вълшебен куршум“ за Коледа. Със сигурност има такива неща и в Германия. Имам предвид тези кухненски машини, в които можете да натъпкате всякакви съставки, след това да натиснете върху тях няколко пъти и ето, имате сок, смути и т.н. И какво да кажа? Разбира се, просто стои там, доброто парче. НО: фазата на почивка скоро може да приключи. В момента Холивуд е обхванат от нова вълна на прочистване. И това би могло да направи леко прашния „Куршум“ в нашата кухня да го направи голям.
Ако искате да поставите тялото си на пролетно почистване, нека ви кажа: Забравете за изцеждането! Тази година "супирането" е горещо. "Power Souping", за да бъдем точни. Това е нова програма за „почистване“ и диета, която обещава да свали килограмите. 15 паунда за три седмици е норма. „Пролет нататък“, както се казва тук толкова красиво в съответствие със сезона.
Принципът на „Power Souping“ е много прост. Първо отивате на супа за детоксикация в продължение на три дни. След като това стане, следва така наречената триседмична програма за „трансформация“, която се състои предимно от супи, но и от други ястия. След това се препоръчва, в идеалния случай, да замените храненето със супа всеки ден и в противен случай поне няколко пъти седмично. Правилните рецепти могат да бъдат намерени в различни книги. „Power Souping“ на Рейчъл Белър е най-яростната в Холивуд в момента. Авторът е известен тук в града, защото е помогнал на много звезди да получат нулевите си тела. Трябва да кажа, че това лично на мен ми звучи страхотно, защото съм голям фен на супата. Но нещо ми подсказва, че супата от леща с бекон не е задължително на върха на плана за „супиране на мощност“;)
Правилно! Защото има грахово-зелена супа от аспержи и магданоз. Beller препоръчва тази супа на всички онези, които просто искат да опитат „мощно супиране“. „Супата от зелен грах/аспержи и магданоз“ не само трябва да е вкусна, но и е тествана от знаменитости. Експертът по хранене редовно сервира супата в „Awardseaon“, тъй като изхвърля излишната вода от тялото и осигурява плоски коремчета.
Ето как работи: Необходими са ви две пръчки праз, литър зеленчуков бульон, 1 килограм замразен грах, две шепи зелени аспержи (30-40 пръчки) и около 20 грама прясно нарязан магданоз. Празът се задушава в тигана за няколко минути и след това се оставя да къкри заедно с бульона. След това добавете наследниците и аспержите и оставете всичко да къкри няколко минути. След това половината супа се пюрира в блендера и след това се изсипва обратно в тенджерата с останалата част от супата. Добавете магданоз, подправете със сол, черен пипер и мащерка и готово! Звучи достатъчно лесно. Magic Bullet тук идвам.