Термогенни вещества за максимално изгаряне на мазнини; Trainsane
Безплатна пощенска такса
Безплатна доставка от 100 швейцарски франка.-
Нива на отстъпки
Отстъпки за по-големи поръчки
качество
Светкавично бърза доставка
Поръчано до 16:00, доставка на следващия ден
Експертиза
Добавки и избор на гама, разработени от истински професионалисти
Мнозина достигат своите граници в хода на диетата и не постигат по-нататъшен напредък.
Сега има различни начини да се пробият тези граници. Разбира се, на първо място, диетата трябва да бъде правилно проектирана.
Всеки, който прави елементарни грешки тук и например намалява твърде много въглехидратите, едва ли има потенциал да загуби допълнително телесните мазнини на границата.
Всички, които са избрали стратегически умела диета, обикновено могат да постигнат желания процент телесни мазнини чрез последователност и дисциплина в диетата си, както и усилени тренировки.
Термогенеза
Натрупването на топлина в тялото е ключът към максималното изгаряне на мазнини. Можем да изгаряме енергия под формата на механична работа. Правим това под формата на движение и още повече по време на тренировка, но изгаряме далеч по-голямата част под формата на топлина. Оттук и избраната дума: „изгаряне на мазнини“.
Често можете да чуете спортисти или любители на фитнеса да правят кардио с часове, за да влязат в най-добрата си форма.
Те са загубили способността да изгарят телесните мазнини като топлина и вместо това трябва да накарат излишните си килограми да изчезнат почти изцяло чрез механична енергия. Тъй като тялото може да използва енергията си доста ефективно за това, са необходими огромни тренировки, за да намали телесните си мазнини по този начин.
Функционирането на термогенезата, т.е. генерирането на топлина от мазнини и въглехидрати, е много сложно и не е обяснено подробно тук. Точната функционалност също не е проучена в детайли.
Във всеки случай в тялото има така наречените отделящи протеини, които гарантират, че не цялата доставена енергия се използва за мускулна работа, но се използва и за генериране на топлина.
Ензим или протеин, участващ главно в отделянето, е UCP-1, известен също като термогенин.
Колкото по-висока е неговата активност в митохондриите, т.е. клетъчните електроцентрали на мускулите, толкова по-голяма е загубата на енергия и по този начин генерирането на топлина в тялото.
Дейността на UCP-1 не е еднакво развита при всеки човек. В момента се провеждат различни експерименти за разработване на лекарства на тази основа за лечение на затлъстяване.
Тъй като това е още далеч, искаме да разгледаме по-отблизо настоящите природни алтернативи и възможности.
Стимуланти
Стимулантите могат да увеличат активността на UCP-1 и по този начин да осигурят повишено изгаряне на мазнини.
Те обаче нямат пряк ефект върху UCP-1, но правят това чрез свързването им с различни алфа и бета рецептори и увеличаване на пратените вещества като норадреналин и адреналин.
Поради ефекта си върху споменатите по-горе вещни вещества, те също така носят многобройни „странични ефекти“ и не само увеличават термогенезата.
Можете да намерите някои от ефективните вещества в следната статия:
Подходящият откъс от тази статия:
Синефрин
Синефринът е алкалоид, съдържащ се в горчив портокал. Като производно на фенилетиламин, той е химически и фармакологично свързан с ефедрин. Ефектите и страничните ефекти са по-слаби. Следователно се предлага като добавка.
Синефринът е симпатомиметик и по отношение на своя механизъм на действие е агонист на адренорецептор А1.
Синефринът стимулира централната нервна система по приятен начин. Дишането и сърдечната честота се повишават леко, метаболизмът се ускорява и фокусът се увеличава.
Използването на синефрин трябва да се подхожда с повишено внимание и да се използва само за кратко време по време на диета с намалено съдържание на калории.
Йохимбе и Йохимбин HCL
Йохимбин е конкурентен алфа антагонист, който се свързва предимно с алфа2 рецептори, но също така оказва влияние върху алфа1 рецепторите. Йохимбинът обаче е 60 пъти по-селективен за алфа2, отколкото за алфа1 рецепторите.
Йохимбин има инхибиращ ефект върху алфа2 адренергичните рецептори в мастната тъкан. Това обяснява ефекта на йохимбин върху изгарянето на мазнини. Алфа2 адренорецепторите регулират липолизата в състояние на покой. Йохимбин действа като алфа-2 антагонист и стимулира липолизата чрез инхибиране на алфа2-адренорецепторите.
В допълнение, йохимбин има леко инхибиторен (антагонистичен) ефект върху алфа1 рецепторите, което е нежелателно, тъй като може да забави липолизата. Комбинирайки го със синефрин, ние отменяме този неблагоприятен ефект и се възползваме от максималното изгаряне на мазнини.
Интересно е да се отбележи, че телесните мазнини в така наречените проблемни зони имат особено висок процент алфа2 адренорецептори. Точно тази упорита мазнина може да се активира с помощта на алфа2-адренорецепторен антагонист като йохимбин.
Трябва да правите разлика между йохимбин HCL и екстракти от йохимбе. За съжаление, не всички екстракти от йохимбе съдържат достатъчно висока част от ефективния йохимбин.
Следователно трябва да отдадете предпочитание на чист йохимбин HCL или да се уверите, че използвате стандартизиран екстракт от йохимбе.
Трябва също да се отбележи, че йохимбинът не се продава във всички страни. Затова се информирайте за това предварително.
N-Coumarolydopamine & N-Caffeoyldopamine
Това са два билкови екстракта, които действат като бета2 агонисти и по този начин стимулират изгарянето на мазнини.
Те се използват само за изгаряне на мазнини за кратко време, но има проучвания, които доказват тяхната ефективност (N-кумароилдопамин и N-кофеоилдопамин повишават cAMP чрез бета 2-адренорецептори в миелоцитни U937 клетки, Park JB, 2005).
Те също имат антикатаболен ефект (защита на мускулите) чрез увеличаване на нивото на сАМР.
В природата обаче има и вещества, които имат директен ефект върху протеините за развързване, като UCP-1.
Екстракт от салицилова киселина/кора от върба
Салициловата киселина може да насърчи изгарянето на мазнини, действайки върху UCP-1. Екстракти с висок процент имат добър ефект на практика.
Но има и богати количества салицилова киселина в различни храни.
Къпини, боровинки, фурми, киви, кайсии, зелен пипер, домати, репички и цикория са богати на салицилова киселина. Те са богати и на някои гъби и подправки.
Ако включите тези храни в диетата си, може да се възползвате от ефектите върху UCP-1.
Разбира се, този ефект не е сравним с лекарство или нещо подобно. Но използването им е следваща стъпка по пътя към определено тяло.
Суроватъчен изолат
Суроватъчният протеин има много силно влияние върху UCP-1 и следователно винаги трябва да бъде включен в диетата.
Заключение
Интересни факти за някои храни, които не винаги очакваме и ни помагат да се доближим до целите си.