Фобии и страхове 12 лекува, за да ги ограничи
Фобиите отдавна са известни на човечеството. Ето описанието на известен лекар за специална фобия: „Мъжът твърди, че се страхува от момичето флейтист; всеки път, когато чуе първата флейта на церемония, той се ужасява. " От това се вижда, че дори самоличният духов оркестър може да изплаши някого. Никой не обича ръждата, но хората, които се страхуват от ръжда (гръцкото име на болестта е йофобия), вероятно ще вземат кутия боя със себе си, където и да отидат.
Агорафобиите, от друга страна, почти никога не отиват никъде
Те се страхуват от обществеността, от необходимостта да се отделят от човек или място, което или това им дава чувство за сигурност. Поради това по-голямата част от агорафобиите дори не излизат от апартамента. Клаустрофобичните хора, от друга страна, мразят най-много, когато смятат, че тяхното пространство за маневриране е ограничено, а панофобските хора просто се страхуват от всичко. Според психолога Джерилин Рос, специалист по фобия, „колкото хора има, толкова и фобии“.
Някои експерти класифицират фобиите в три вида: прости фобии, социални фобии и накрая агорафобия. Хората с прости фобии се страхуват от определен обект, място или ситуация. Хората със социални фобии се опитват да избягват места, където много хора са заедно, като претъпкани приеми, от страх да не се поставят в неудобно положение там. Агорафобиите са жертви на сложно явление, обикновено ужасено от чужди места.
Ухото е дефектно
Човек би си помислил, че фобиите всъщност гнездят в мозъка и след това идва д-р. Харолд Левинсън, който казва, че болестта не се намира в мозъка, а във вътрешното ухо. Д-р Левинсън е практикуващ психиатър и невролог, специализиран в нарушения на вътрешното ухо. Докато лекува своите пациенти със заболявания на вътрешното ухо, той забелязва и други промени в тях. „Проблемите с вътрешното ухо не само бяха решени, но и техните фобийни оплаквания бяха облекчени“, казва той.
Д-р Левинсън казва: "Много от моите пациенти с проблеми с вътрешното ухо са имали толкова много фобични оплаквания, колкото пациентите, които съм лекувал като психиатър." След двадесет години изследвания, включващи над 20 000 пациенти, д-р. Левинсън вярва, че зад 90 процента от фобийните оплаквания стои функционално разстройство на вътрешното ухо. „Вътрешното ухо е отговорно за чувството за баланс“, обяснява той. "Ако тук има неизправност и чувството за баланс стане несигурно, една от последиците е страхът от космоса, страхът от падане или спъване."
Д-р Левинсън признава, че тази гледна точка не се споделя много от другите в професията. След хиляди излекувани случаи обаче неговото мнение не може да бъде заличено с презрение. Е убеден, че си струва усилието пациентите с фобични оплаквания да посетят специалист по уши веднъж.
„Не се случва някой да се уплаши, след това много и тогава да се развие обща фобия“, обяснява Рос. - Това нещо не е постепенно. За повечето хора фобията се появява внезапно и в област, в която преди дори не са имали леки страхове. "
Но какво всъщност е фобия? В класическия смисъл фобията е „ирационален, неволен и неразумен страх, който обикновено води до това човек да избягва най-обикновените места, предмети или ситуации“, казва Рос.
Може да се интересувате и от тези статии:
В действителност обаче фобията е страх от самия страх
Фобия означава, че индивидът се страхува от собствените си вътрешни реакции. Той се страхува, че ще избухне паническа атака и той ще загуби контрол над ситуацията. По същество такъв пациент се страхува да не загуби контрол над себе си.
Фобиите са наясно с болестта си и знаят, че страхът им изобщо не е оправдан от ситуацията. Рос цитира следния пример: „Ако пътувате със самолет и по пътя има буря, напълно нормално е да имате чувство на страх. Ако обаче шефът ви се обади и ви каже, че трябва да пътувате по работа след две седмици и изведнъж започнете да се притеснявате, че ще имате паническа атака в самолета, това е страх, който не е оправдан от ситуацията. Фобията винаги е ирационална степен на страх. "
Нещото изглежда познато? Ако е така, по-долу са дадени няколко рационални съвета за хора с ирационално поведение.
Медицинска помощ
Кога да се консултирате със специалист
Никой не знае какво точно причинява фобиите. Някои експерти смятат, че нещата имат изцяло психологически характер; други смятат, че има биологична основа. Но все повече факти доказват, че болестта се развива от комбинация от тях.
Известно е, че склонността към фобия се предава по наследство. Ако някой от родителите ви е имал някаква фобия, по-вероятно е да имате подобни проблеми; обаче изобщо не е сигурно, че вашата фобия ще бъде от същия тип. Фобиите са по-чести при тези, които са се страхували да останат сами в детството си или при тези, които се стремят към съвършенство във всичко.