Терапевтично гладуване според д-р
Терапевтичното гладуване според Бухингер е гладуване със сок, което означава, че твърдата храна се избягва напълно през дните на гладно. Постенето се основава чисто на зеленчуков бульон, чай и сокове.
Засегнат от тежък ставен ревматизъм, интернистът д-р. Ото Бучингер се облекчава чрез терапевтично гладуване и основава този метод за избягване на храна. Именно той беше първият, който добави „Heil“ към думата пост и така създаде терапевтичен пост. Терапевтичното гладуване на Buchinger се извършва предимно в клиники, но може да се използва и амбулаторно с терапевтична подкрепа.
Хората, подложени на терапевтично гладуване на гладно, говорят за чувство на приповдигнатост като дълбоко удовлетворение, безгрижна лекота и нова енергия. Това вече е научно доказано, тъй като след около три дни гладуване тялото освобождава серотонин и по този начин осигурява вътрешна хармонизация и удовлетворение. Главата почива и енергията се освобождава. С него могат да се лекуват редица здравословни проблеми като невродермит, псориазис, алергии, нарушения на съня, затлъстяване и др. Много германци не търсят специализирано лечение, а по-скоро се опитват да се пости вкъщи. Съветът на лекар обаче винаги трябва да се търси предварително.
За какво да внимавате по време на пост на Бучингер?
При този тип гладуване обикновено се избягва твърда храна, но всеки ден се консумират четвърт литър зеленчуков бульон, зеленчукови сокове, 30 г мед и много течност (неподсладен чай и вода).
С всички лекуващи гладувания се уверете, че постната седмица се провежда в момент, когато графикът не е прекалено пълен - ваканцията е най-добрата тук, защото почивката през целия ден е важна. Хората на гладно винаги изпитват терапевтичните лечения на гладно по различен начин. Тъй като циркулаторните и метаболитните процеси се забавят, някои хора се чувстват замаяни или слаби в началото и за повечето от тях това се регулира най-късно до втория или третия ден на гладуването. Появата на еуфория и намаляващо чувство на глад се потвърждават от мнозина.