Терапевтично гладуване, гладуване за здрави хора
Определение/извадки от насоките на медицинската асоциация за терапевтично гладуване
Това е термин, който лекарят д-р. Ото Бучингер (1878–1966) е измислил. С това той свързва наблюдаваното от медицински стационар мултидисциплинарно гладуване (Wilhelmi de Toledo et al., 1994), което три измерения на човека взема предвид (медицински, психосоциални, духовни) и двете за Профилактика и терапия както и за «гладуване за здрави хора» (виж глава 5).
Традиционно терапевтичното гладуване се прави чрез даване на зеленчуков бульон (1/4 л),
Плодови или зеленчукови сокове (1/4 л) и мед (30 г)
както и много модифицирани чайове и вода (Buchinger & Lindner, 2000).
Прилагането на мътеница (според д-р Х. Фарнер) позволява по-дълги периоди на гладуване (вж. Глава 4 Методология). При терапевтичното гладуване, освен физическото измерение (медико-терапевтични ефекти), има и психосоциално измерение (психологически промени и групова динамика, които възникват, когато хората постят заедно) и духовно измерение (естествен достъп до висши състояния на съзнанието, които са особено адресирани във всички основни световни религии) (Kuhn, 1999). Тези три измерения, които действат синергично, не трябва да се разделят.
Ото Бучингер също подчерта значението на "Диета на душата" в този пост Четене, музика, гледане на визуални изкуства, природа, хумор и медитация (Buchinger, 1947).
1.2 Гладуване за здрави хора
"Терминът описва кратък пост, който също може да бъде контролиран от обучени ръководители на гладно (" не-лекари ") (Lьtzner 2001). ДГХЕ препоръчва лекар и опит с гладуване на заден план да бъде достъпен за прием и наблюдение (виж Глава 5 Пост за здрави хора ). "
„Още при първото издание на книгата си« Das Heilfasten »(1935) Бухингер подчерта необходимостта от« превантивно гладуване ».« Т.нар. Здравословно трябва да пости! Годишният му, честен пост трябва да го предпази от болести и недъзи! " (Buchinger, 1999, курсив в оригинала). "
" Здрав е човек, който се чувства добре, е напълно функционален и не се нуждае от никакви лекарства. Той/тя трябва да бъде психически и духовно стабилен и способен да взема решения. Хранителните разстройства и пристрастяванията (напр. Алкохол, наркотици) са противопоказания. "
Терминът "гладуване за здрави хора" описва:
краткосрочен пост
като форма на образование за възрастни
Цели на «гладуване за здрави хора»
нови преживявания на физическото и психично-духовното възприятие и възможността за тяхното задълбочаване
Открийте способността да живеете добре без храна
положителен опит от отказ в потребителско общество
Постенето като мощен тласък за промяна на диетата ви
и хранителни навици
Изучаване на възможности за самопомощ за ежедневието (напр. Кратко гладуване при леки инфекции).
Метод на «гладуване за здрави хора»
Характерно за гладуването за здрави хора е, че то може да се извършва у дома - също на непълен работен ден - в институция за образование за възрастни или във ваканционни курорти (хотели, къщи за гости, хижи или палатки). Извършва се или самостоятелно, или в група, след това обикновено под ръководството на обучен ръководител на гладно. Във всеки случай гладуването е ваша собствена отговорност (дори ако лекар присъства или е наблизо). За първото изживяване на гладно, седмицата на гладно (8 дни: 1 облекчителен ден, 5 гладни дни и 2 натрупващи се дни) се е доказала под професионално ръководство, за предпочитане в ръководена група.
ДГХЕ се ангажира да гарантира, че «гладуването за здрави хора» винаги е професионално наблюдавано от лидери на гладно, които са обучени в институции, признати от ДГХЕ.
Експертна група за изготвяне на насоките
Д-р мед. Франсоаз Вилхелми де Толедо, Überlingen; Д-р мед. Андреас Букингер, Bad Pyrmont Dr. Хилмар Бургграбе, Холцгерлинген; Д-р мед. Маркус Гайсбауер, Кройт; Д-р мед. Гюнтер Хелц, Юберлинген; Д-р мед. Валтер Кронщайнер, Юберлинген; Д-р мед. Кристиан Кун, Юберлинген; Д-р мед. Ева Лишка, Бад Брюкенау; Д-р мед. Норберт Лишка, Бад Брюкенау; Д-р мед. Hellmut Lьtzner, Überlingen; Д-р мед. Волфганг Мей, Швангау; Д-р мед. Дитер Мелхарт, Мюнхен; Д-р мед. Андреас Михалсен, Есен; Д-р Хорст Мюлер, Бад Елстер; Д-р обратно нат. Елизабет Пепер, Юберлинген; Професор доктор. мед. Карл-Лудвиг Реш, Бад Елстер; Д-р мед. Марта Рицман-Видерих, Ротвайл; Д-р мед. Ан Весел, Бад Елстер; Д-р мед. Хари Уихърт, UnterlьЯ; Д-р мед. Райнер Щанге, Берлин.
Медицинска асоциация на гладно и хранене д. V.
Вилхелм-Бек-ул. 27
D-88662 Überlingen
Тел. +49 7551 807-825, факс -827
Имейл: [email protected]
Ходене със снегоходки, гладуване на Бучингер/„терапевтично гладуване”, гладуване със сок, гладуване на плодове, скандинавско ходене, цели храни
като ваканция, ваканция с куче, кратка ваканция, курсове за готвене, вечеря за готвене и др.
в Рудните планини/Саксония, в Германското Балтийско море/Узедом-Албек, в Полското Балтийско море/Западна Померания близо до Колберг, също са възможни отделни местоположения за групи