Терапевтично гладно остра болница

Вашият спътник на терапията

акупунктура
Респираторна терапия
Релаксация
Хранителна терапия
Терапия с лекарствени растения (фито)
Курс с високи въжета
Хуморално лекарство
Интернет терапия
медитация
Микробиологична терапия
Неврална терапия според Huneke
Физиотерапия
Провокативна терапия
Прогресивна мускулна релаксация според Якобсен
психотерапия
лишаване от сън
Специални концепции за лечение
Шум в ушите
Танцова терапия
Терапевтични упражнения

Хранителна терапия

Хранителната терапия стана фокус на обществения интерес през последните две десетилетия. На фона на безброй диети, които се предлагат ежедневно в различни вестници, буйна фитнес вълна и стремежът да бъде тънък, спортен и динамичен, хранителната терапия все още процъфтява.

Терапевтично гладуване

Физическа, психическа и емоционална детоксикация

Авраам, Исус, Мохамед, Буда - великите фигури на религиите постили до четиридесет дни. Без храна, само с вода. Не е нужно веднага да станете „звезда на гладно“. Но седмица без твърда храна - това минава без големи усилия. Направете го за себе си: за вашето благосъстояние, за мускулите и органите, за тялото, ума и душата, пречиствайте последователно.

За всички, които се борят с високо кръвно налягане, които са измъчвани от главоболие и мигрена, които страдат от ревматизъм или нарушения на метаболизма на мазнините и захарта - терапевтичното гладуване може да помогне. В случай на алергии, хронични инфекции или дефектна кожа, имунната система на тялото ви се стимулира до максимална ефективност.

Дори тези, които са измъчени от хроничен запек, диария или други стомашно-чревни разстройства, могат да очакват помощ от терапевтичното гладуване. Не на последно място, вие правите стъпка към излекуване на различни психосоматични оплаквания.

Терапевтичната гладна седмица с един облекчителен ден, пет гладни дни - със зеленчуков бульон, плодови и зеленчукови сокове, много минерална вода и лечебни билкови чайове - и два натрупващи дни е лесно да се управлява с медицинска, психотерапевтична и спортна помощ. След най-късно два или три дни, когато червата ви са напълно празни, вече няма да чувствате глад. Защото тялото ви вече е преминало към генериране на енергия от собствените си резерви. Входящите отпадъчни продукти (токсини, тежки метали, лекарства и крайни продукти от метаболитните процеси), които се съхраняват във вашата съединителна тъкан, в мускулите и в мастните натрупвания, се освобождават от връзката си и се екскретират през червата, бъбреците, кожата и всички лигавици . Този процес се поддържа от редовни чревни клизми.

Освободената енергия, която вече не е необходима за храносмилателната работа, сега се използва от организма ви за имунна дейност. Формирането на имунни защитни клетки е в разгара си, което има благоприятен ефект върху всички форми на имунна недостатъчност, напр. обяснете алергиите или податливостта към инфекции.

По време на гладуване разберете от излишъка от времето, ориентирано към потреблението. Освободете се от зависимостта от наркотици и луксозни храни. Време е да преосмислите и коригирате старите си хранителни и битови навици.

Много хуманитарни и естествени учени, включително спортисти, се представиха с най-доброто си време по време на Великия пост. И в животинския свят гладуването се смята за забележителна адаптация към променените или трудни условия на живот. Зимуващите животни са най-известният пример за това.

Вие сами познавате поста от собствен опит. Фебрилният организъм се нуждае само от течна, а не от твърда храна. Червата, които са освободени от храносмилателната работа, сега активират своите способности за самолечение. Не е необичайно да наблюдаваме повишаване на производителността по време на гладуване. Достатъчната физическа активност е от съществено значение за това. Упражнявайте се с пот веднъж на ден, увеличете пулса до 100 удара/мин - това подобрява кръвообращението и по този начин детоксикацията; това увеличава метаболизма и намалява вътрешното вегетативно напрежение. Размерът на физическата активност трябва, разбира се, да бъде адаптиран към индивидуалния тренировъчен статус и етапа на гладно.

Терапевтичното гладуване също може да има изясняващо и ободряващо влияние върху вашето емоционално и духовно преживяване. Отслабените движещи сили могат да се събудят за нов живот. Някои хора, които постят, се чувстват „прерадени“, след като са спрели да ядат! За вас това може да е време на вътрешно съзерцание, медитация и размисъл. Вашето емоционално преживяване ще бъде по-изразено по време на Великия пост. Настроението може да варира от силно раздразнение до тъга до постна еуфория. По-отворени сте към вътрешни и външни стимули и импулси, често се освобождават напрежения. Може би те могат да намерят решение на дългогодишен проблем.

Сънят може да се промени: той става по-кратък, но по-дълбок и по-интензивен. По-бързите често съобщават за много живи и ясни сънища.

Подарък от по-дълбоките слоеве на душата.

Всички тези явления могат да формират допълнителен градивен елемент за положителен психотерапевтичен процес.

Постенето - тук трябва да се каже - не е метод за отслабване. Много по-важно е да се обърне внимание на здравословното хранително поведение след седмицата на гладуване. Почувствайте още веднъж, когато тялото ви е гладно и колко бързо се чувства отново сито след толкова дълъг период на въздържание. Също така би било възможно да промените диетата си, за да включите пълноценни храни (вж. Хранителна терапия).

Просто донесете вътрешната готовност, положителна увереност, радостта от спокойствие и размисъл, както и част от любопитството със себе си и ще имате уникално преживяване за тялото, ума и душата си.