Терапевтични упражнения на Strelnikova

дихателните упражнения

Какво може да направи певица, която е загубила гласа си? Всеки има свой собствен начин в това отношение, но Александър Н. Стрелникова е разработила уникален набор от упражнения, който ви позволява да възстановите пеещия глас, дори когато изглежда, че всичко вече е загубено. Тя дори получи патент през 1972 г., укрепвайки бащинството си в тази невероятна техника - терапевтична дихателна гимнастика Стрелникова.

Какво е полезно за дихателните упражнения на Стрелникова?

Първоначално всички смятаха, че всичко, което лекува дихателните упражнения на Стретникова, са гласови струни. Дихателните органи обаче имат по-прости и необходими функции - например дишането и способността да говорят. Всичко това също се възстановява при редовното прилагане на комплекса. Дори да мислите, че нямате проблеми с дишането, все пак е възможно те все още да са на разположение и в резултат на гимнастиката ще забележите положителен ефект. А тези, които имат проблем с белите дробове, парадоксалната гимнастика на Стрелникова е просто необходима.

Друго важно свойство, за което е полезна гимнастиката на Стрелникова, е обогатяването на вътрешните органи с кислород, което позволява едновременно отстраняване на шлаките и донасяне на младост и здраве в тъканите.

Дихателна гимнастика Стрелникова: противопоказания

Знаейки какво дава дихателната гимнастика на Стрелникова, не бива да се забравя, че тази система има свои противопоказания. Струва си да се запознаете предварително с тях:

  • нарушение на сърдечната дейност;
  • прекомерно високо кръвно налягане;
  • повишено очно налягане;
  • камъни в бъбреците и черния дроб;
  • удар;
  • дълбока венозна тромбоза;
  • висока миопия.