Терапевтични предложения; Алтернативен лекар за психотерапия Wernigerode

Хипнотерапия

Хипнозата е нежна и в същото време много интензивна възможност да предизвика промени и

терапевтични

Постигане на вътрешни цели, начин на доброволно Влияние върху дейностите на мозъка

това на съзнанието и по този начин евентуално това на тялото. Хипнозата може да доведе до различни психологически и физически състояния, които се отклоняват от нормалната функция и напр. Б. като част от терапия

  • Страхове/фобии (страх от летене, страх от изпити, панически разстройства ...)
  • хронична болка (болката трябва да бъде изяснена от лекар)
  • Дълбока релаксация (вътрешно безпокойство, напрежение, нарушения на съня ...)
  • Прекратяване на тютюнопушенето, отслабване, учене по-добре


Разговорна психотерапия

Като хуманистичен процес, той насърчава саморазвитието чрез себепознание. Тя приема това

Всеки е основно добър и психически здрав и всеки има право да оформя живота си според собствените си представи. Всеки има естествена нужда да живее в хармония със себе си и околната среда. Всеки носи всичко, от което се нуждае за изцеление, и е в състояние най-добре да анализира личната си ситуация и да намери решения на проблемите си. Клиентът, търсещ помощ

Дали фокусът се основава на взаимно оценяване и приемане. В защитена обстановка

Клиентът може да се развива свободно и да живее здрав и щастлив със способностите за самолечение.

Музикотерапия и звукотерапия

Музикалната терапия като метод може да помогне да се изразят нуждите и чувствата, да се опознае по-добре, да се преоткрият старите сили, смелост, смях или да се стигне до дъното на кризисна ситуация. Използвам музикална терапия напр. б. като интегративен метод не е необходимо да можете да свирите на инструмент или да пеете добре.


Музикална терапия с деца - също в институции

Той може да създаде пространство за положителни комуникационни преживявания, предлага пространство за промени и

Изпробването на решения по игрив начин може да бъде оазис на спокойствие и релаксация.

  • Насърчаване на социалното поведение и концентрация
  • Укрепване на личността
  • отдавайте справедливост на емоционалното състояние на децата
  • превантивна - когато има силни изисквания в семейството, училището, в ежедневието
  • Извеждане на децата от изолация

Музикална терапия със възрастни хора - възможни са посещения у дома - също в заведенията за грижи

-ободрява, насърчава комуникацията и творчеството, осигурява ориентация, събужда емоции, стимулира вътрешни и външни движения, укрепва самочувствието,
задейства спомени, носи радост, има релаксиращ ефект, например при лежащи хора

  • Хора с деменция
  • Пеене и правене на музика със възрастни хора

EMDR Движение и обработка на очите - Десенсибилизация и преработка с движение на очите

EMDR е много ефективна холистична терапевтична процедура, при която самолечението има сила

Бъдете активирани силно и устойчиво. Двустранната стимулация на очите причинява и двете полукълба на мозъка

Активирано и синхронизирано, стимулацията може да бъде и тактилна или акустична. Лечението работи директно върху нервните пътища в мозъка, които са важни за изцелението. Преработване на проблем

напр. при - симптоми на стрес

  • психосоматични u. иначе ежедневни оплаквания
  • Алергии
  • Тревожни разстройства/фобии

MET - потупване на акупресура, психологически акупресура

е метод за енергийна психология. Тя приема, че причината за всяко негативно чувство се крие в прекъсването на енергийния поток на тялото. Това, което води до освобождаване при използване на MET е, че автоматичният механизъм (отрицателна мисъл - води до енергийно блокиране - води до симптом), при който енергийният блокаж се вдига, докато човекът се концентрира върху проблема си.

Релаксационни терапии - индивидуална/групова терапия

Автогенно обучение AT

Ще се научите да използвате силата на мислите си за повече почивка и релаксация - самовнушение


Прогресивна мускулна релаксация PMR

Ще се научите съзнателно да напрягате отделни мускулни групи в определен ред и след това да се отпуснете. Броят на мускулните групи постепенно намалява. Мускулната релаксация води до умствена релаксация, подобрявайки осъзнаването и самосъзнанието на тялото ви. Можете да използвате този метод навсякъде и целенасочено.

Курс за управление на стреса

В този курс ще научите прости, ефективни методи, с които можете да бъдете сигурни и защитени в стресови ситуации
Запази спокойствие. Ще практикувате техники за релаксация, които могат да се използват по всяко време и които ще ви помогнат да се успокоите.

Използвайте индивидуалните си възможности за успешно намаляване на стреса.