Tepanovská Dana - ПЛАН ЗА ХРАНА NUTRI

Понеделник, 24 февруари 2020 г. | 2020-02-24 24 февруари 2020

ПЛАН ХРАНА

Щепановска Дана

С голяма решителност заявих, че ако другите успеят, ще го направя и аз.

Продължителност на диетата: 3 месеца
Възраст: 35 години
Височина: 182 см

Стартово тегло: 109,4 кг
Текущо телесно тегло: 81,6 кг
Загуба на тегло: -27,8 кг

Майка съм на две момчета - едно на 8 години и едно на 10 месеца. По време на първата и втората ми бременност, приблизително Качих 30 кг. След първата беше много трудно да сваля излишни килограми, но след 3 години най-накрая достигнах първоначалното си тегло.