Теорията за калориите, изпуснати до забрава! HuffPost Life
HuffPost вече е част от семейството на Oath. Съгласно новите закони на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори трябва да получим вашето съгласие, за да инсталираме бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за вашето използване на продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и да персонализира рекламите в продуктите на Oath (а в някои случаи и в партньорските продукти). Научете повече за използването на нашите данни и избора ви, като кликнете тук.
съгласен съм
2000 приети калории минус 2200 изразходвани калории = 200 калории дефицит = загуба на тегло, наистина?
2200 приети калории минус 2000 изразходвани калории = Над 200 калории = наддаване на тегло, наистина?
И накрая, това твърди теорията за калориите. И така, как си обяснявате това:
Някои хора, които докосват забранените плодове с устни, наддават видимо, докато други, които биха искали да добавят малко плът към костите си, поддържат теглото си, въпреки неумолимостта си да поглъщат всичко, което искат. Несправедливо ще ми кажете? Е, това е красотата на човешкото многообразие!
500 калории е 500 калории, нали? Проучванията показват, че намаляването на приетите калории все още може да доведе до наднормено тегло. Това, което трябва да се разбере, е, че след като е на диета, нашето тяло все още може да реагира, като увеличи запасите си от мазнини. Независимо дали ни устройва или не!
Защо тялото не третира калориен дефицит или излишък еднакво за всички? Изследванията на микробиома (прекрасния свят на микробите в нашите черва) показват, че някои организми имат способността да поддържат предварително определено тегло. Щастлив куп, казват 95% от абонатите на плана !
Статистиката говори
Знаете ли, че само 5% от населението реагира положително на калорийната теория? Отново и отново е доказано, че 95% от хората, които инвестират в нискокалорична диета, се оказват по-тежки в края на процеса, отколкото в началото. Може би се чувстваш така, сякаш бъркам, ако е така, си прав!
Не мога да не се върна към това, като се има предвид, че дори и днес компаниите за услуги за отслабване (включително хапчета и прахове) са многобройни и успешни. Наистина ме притеснява. не ти?