Тенис лакът или тенис лакът практикуват Файнщайн
Болката от външната страна на лакътя се нарича тенис лакът или тенис лакът (епикондилит humeri radialis). Ръкостискането и разтягането на пръстите срещу съпротива са болезнени.
Това е клинична картина, която се основава на претоварване и хронично възпаление на произхода на сухожилията в лакътя. Често симптомите се основават и на слаби мускули на раменния пояс, които след това се компенсират чрез пренапрежение на мускулите на предмишницата. Има сравними претоварвания и наранявания при спортисти, напр. „лакът за хвърляне“ за хвърлящи копие или „голф ръка“ за голфъри. Тези оплаквания не се появяват тук на външния, а на вътрешния лакът.
Лечението на тенис лакътя първоначално е консервативно с локална студена терапия и евентуално инфилтрации. Тъй като може да има напрежение и в засегнатите мускулни групи, коригиращата гимнастика и физиотерапия са включени в концепцията за терапия в моята практика от самото начало. В онези случаи, в които тенис лакът се окаже устойчив на терапия, напр. Б. Ако оплакванията продължават (повече от 6 месеца), трябва да се обмисли операция. Резултатите от хирургичното лечение с обездвижване до зарастване на рани и с физиотерапия за укрепване на мускулите са много задоволителни. Упражнението е възможно след около 6-8 седмици след такава операция. Като научите правилната техника и правилните последователности на движенията, можете активно да предотвратите. Обърнете внимание на спортно оборудване, удобно за ръцете (ракети, топки и др.).
Дразнене на бурса на лакътя
Бурсата на лакътя намалява налягането и триенето между костите и сухожилията или кожата. Проблемите и болката са причинени от хронично претоварване, влошено от недостатъчна подготовка за спортни дейности, неправилни модели на движение и симптоми на умора или от многократно падане върху засегнатите области.
Излекуването на бурсит чрез охлаждане и евентуално противовъзпалително лекарство, както и чрез обездвижване е важно, в противен случай може да се наложи операция. При появата на остеоартрит с болезнено ограничение на движенията, след изчерпване на всички консервативни възможности, артроскопията на лакътната става е терапията на избор.
Болезнените ограничения на движението могат да бъдат намалени чрез премахване и изглаждане на структури, причинени от остеоартрит (напр. Костни шпори, така наречените остеофити или бурса). Това обаче не влияе върху прогресията на самия остеоартрит.