Тенденционни диети 2017 PALEO Dukan Whey Octofit
Известен наедрял водещ наскоро написа книга против диети, озаглавена „Яжте каквото искате!“. Ако разгледаме тенденцията за хранителни съвети в медиите в близкото минало, отново много знания се преобръщат и обратно. Пълнозърнестите зърна вече не трябва да се считат за крайни и въглехидратите вече не са дискредитирани или не? Месото и мазнините се възстановяват, яйцата всъщност са полезни за холестерола. Така че изглежда стигаме до заключението: Няма значение какво ям. Но наистина ли е така? Бих искал накратко да представя няколко от диетите за тенденции от 2017 г. и да обясня какво мисля за тях.
Диета на Дюкан
Постните млечни продукти, зеленчуци, нискомаслена риба и месо са част от диетата на Dukan Trend 2017. Тази диета показва процедура, която е сравнима с много други диети на базата на протеини. Като не се използват въглехидрати, мастните резерви се разграждат и се превръщат в енергия. Загубата на тегло възниква в резултат на превръщането на мазнините в енергия.
Палео диета
Това е тенденция за диета 2017 от Холивуд и е една от най-популярните диети за 2017 г. Известна е и като диета от каменната ера, тъй като са разрешени само храни, които са били на разположение в каменната ера. Използват се много плодове, зеленчуци и месо. Тази диета се основава на предположението, че нашият генетичен състав до днес не се е променил много.
Диета с лимонов сок
Лимонът е известен като естествено средство за лечение на настинки поради високото съдържание на витамин С, който укрепва имунната система на човека. Поради своя ефект на почистване на клетките, лимоновият сок се използва в зоната против стареене. Твърди се, че лимоновият сок действа срещу излишните килограми и като една от тенденциите в диетите през 2017 г. също ще бъде полезен при отслабване.
Отслабнете със суроватка
По принцип суроватката е отпадъчен продукт и има кисел вкус. Много спортисти и предполагаеми специалисти по диета се кълнат в напитки от суроватка. Напитка от суроватка всеки ден и килограмите изчезват за нула време.