Тенденция за отслабване Корсетната диета! •
Много жени холивудски звезди се кълнат в него, а също и в Европа новата тенденция за отслабване изглежда се разпространява все повече и повече. Говорим за корсетна диета.
Завържете се тънко! Диетата с корсет обещава много и трябва да направи чудеса в процеса. Холивудските звезди като Джесика Алба или Ким Кардашиян са се заклели за това дълго време, но сега новата тенденция за отслабване изглежда се налага в Европа. В крайна сметка съпругата на Кание Уест твърди, че е загубила 4 килограма за 2 седмици. Джесика Алба дори стигна толкова далеч, че облече два корсета след двете си бременности, за да се върне възможно най-бързо до талията на осата си: "Беше брутално и със сигурност не за всички. Носех двойна в продължение на 3 месеца, ден и нощ Корсет. Беше изтощително, но си заслужаваше. "
Независимо дали след бременност, дълга ваканция или дълга зима: Корсетната диета се предполага, че е подходяща за всяка жена и всяка фигура. Но как действа и опасна ли е тази диета?
Как работи диетата?
С помощта на корсет не само трябва да се ограничи апетитът, но и да се насърчи изгарянето на мазнини и да се намали стомахът. Корсетът трябва да се облича по няколко часа всеки ден. Когато долните ребра бавно се притискат с помощта на корсета, талията се стеснява. Освен това, поради тясното тяло, можете да ядете само много малки порции и всяка допълнителна храна - дори и да е само ябълка - ще бъде усетена, така че е по-добре да държите ръцете си далеч от нея.
Освен това има специална тренировка за корсет, която трябва да засили ефекта на топене на килограми.
Опасна ли е диетата с корсет?
Като цяло носенето на корсет е безвредно, ако се носи само епизодично. Важно е обаче да не връзвате прекалено плътно или да не купувате прекалено стегнат корсет.
Експертите обаче предупреждават, че органите и ребрата се изместват от корсета, което може да доведе до физически проблеми и дискомфорт.
В допълнение, необичайният натиск върху корема и органите може да доведе до гадене, световъртеж и припадъци. Болките в ставите и мускулните крампи са друг страничен ефект от корсетната диета.
А ортопедичните хирурзи предупреждават да не се носи корсет твърде често, тъй като увреждат мускулите на гърба в дългосрочен план и „нормално седене в изправено положение“ вече няма да е възможно след отстраняване на корсета.
Така че, ако искате да отслабнете ефективно и здравословно, трябва да прибегнете до балансирана диета и много упражнения. Опитайте диетата с ниско съдържание на въглехидрати. Според проучвания тази диета е най-успешната и ефективна. Повече информация можете да намерите ТУК!