Тенденция във фитнеса

Praesent suscipit aliquam урна. Praesent et velit lorem. Fusce id ligula odio. Aenean feugiat ante ut sapien fermentum mollis.
добре

Z umba, въртене, TRX, CrossFit. Има само няколко от любимите ни фитнес тенденции през последните години, които не само можехме да използваме във формална форма, но и добре се забавлявахме с тяхна помощ. В близкото минало броят на различните форми на движение е експлодирал, благодарение на което Барки може да намери подходящата спортна дейност за магарето си. В днешно време няма оправдание за онези, които са бягали от движението под скучния или монотонен характер на тренировъчните машини. Но какво трябва да знаем за надяващите се големи фаворити за 2016 г.?

тенденция

Hulafit

Maszoka, ugroiskola, hulahopp Cupika. Игрите в игри несъмнено са чудесен инструмент за оформяне. Тази работа беше призната и от Ана и Роуън Бърн и през 2013 г. те решиха, че ще бъде създаден спорт, чиито движения ще бъдат организирани изцяло по време на обръчите на Хула. Hulafit сега е един от най-големите фаворити в Лондон! Според официалния му уебсайт той е създаден с клетка, за да можем да споделяме приятното с полезното, за да можем да се забавляваме по време на тренировка. Движението с хула обръч може да има безброй ползи за нашето здраве и красота. Подобрява настроението, баланса и издръжливостта наред с другите. Също така, търсенето на по-добър метод, ако искате да се отървете от излишните мазнини по бедрата или корема. Ако всичко това не беше достатъчно, някои експерти казват, че можете да изгорите 100 калории за 10 минути хулигански обръчи!

Законът всъщност се появи в модата, закона и положението. Самият израз идва от модната статуя, родена през 80-те години. Изразът е добре илюстриран от видеоклипа на Madonna Vogue, чиито танцови движения всъщност поставиха основата на новата фитнес лудост. Отлетът идва от Джулиет Мърел, бивша модна и сценографка, която се занимава с идеята как да комбинира кардиото със закона. Както казва, той обича закона, модата и музиката, затова искаше да ги комбинира, за да може да се отдаде на любимите си едновременно. За треньорите, водени от Мърел, най-големите хитове от 80-те осигуряват добра атмосфера. Той смята, че е по-скоро парти вечер с приятелки, когато танцуваме и се забавляваме, вместо да тренираме. Предимството на формата за движение е, че е интензивна, иска да бъде изтощителен кардио треньор, но в същото време изисква прецизност и внимание поради хореографията и легалните движения.