Тенденции за великденска диета Horváth Gabriella диетолог, MDOSZ
Тенденции за великденска диета Horváth Gabriella диетолог, MDOSZ Тенденции за великденска диета Нови насоки и ролята на сладките в празничната диета Gabriella Horváth диетолог, MDOSZ
Тенденции на великденската диета Gabriella Horváth диетолог, MDOSZ Великден и хранене - стари навици Добър четвъртък (зелен четвъртък) Спанак, салата Разпети петък Пост - Масло и масло за готвене вместо мазнина, не месо, а суха растителна храна (бобови растения) Тръба великденско месо понеделник/поливане Яйца, запетая (кекс, яйца, шунка)
Тенденции за великденска диета Gabriella Horváth диетолог, MDOSZ Празнично ястие - нови тенденции Правилен подбор на суровини Плодовете и зеленчуците трябва да са на празничната трапеза Салати, зеленчуци, кисели краставички, смутита Кухненски техники
Тенденции на Великденската диета Gabriella Horváth диетолог, MDOSZ Консумация на сладки/десерти Не бива да консумираме сладки вместо основни ястия, но като финално ястие консумацията ни на десерти трябва да бъде разнообразна (плодове, пудинг, извара, шоколад)! Ако съвестта ви е счупена, защото изядохме повече, отколкото ви е нужно, нека да ходим на поход, да спортуваме
Тенденции на Великденската диета Gabriella Horváth диетолог, MDOSZ Сладки/десерти
Тенденции на великденската диета Gabriella Horváth диетолог, MDOSZ Консумация на зеленчуци и плодове Плодовете са богати на много витамини, минерали, фибри и различни фитонутриенти, които могат да бъдат полезни за нас.заболявания, свързани със старостта, напр. намаляване на риска от катаракта и евентуално деменция/болест на Алцхаймер.
Великденски диетични тенденции Horváth Gabriella диетолог, MDOSZ Плодове/разнообразна консумация Зеленчуци като десерт морковена торта Плодова салата Плодови торти Комбиниране на плодове и шоколад
Тенденции на Великденската диета Габриела Хорват Диетолог, MDOSZ Физиологични ефекти на шоколада Г-н Debauve - който между другото беше фармацевт - и който „изобрети“ лечебен шоколад, смесен с различни подправки. За слаби и слаби хора се предписваше укрепващ шоколад, за нервните той се овкусяваше с портокалов цвят, докато за депресираните хора шоколадът беше подправен с кехлибар. "Debauve of Today" от Juliette Binoche в ШОКОЛАД
Тенденции на Великденската диета Gabriella Horváth Dietitian, MDOSZ Изследване на физиологичните ефекти на Chocolate Grassi, Италия Краткосрочното приложение на тъмен шоколад значително повишава чувствителността към инсулин и понижава кръвното налягане при здрави индивиди Заключение: Краткосрочна консумация на тъмен шоколад при здрави жени за индивиди Grassi et al.: Краткосрочното приложение на тъмен шоколад е последвано от значително повишаване на чувствителността към инсулин и намаляване на кръвното налягане при здрави хора Am J Clin Nutr Mar; 81 (3): 611-4