Тен подготвя кожата ви за лятното слънце
Така лятото се прокрадна неусетно, а с него и такива радости като парещото слънце, морето, плодовете и, разбира се, Тен. Обикновено момичетата с радост хвърлят дрехите си, за да изложат телата си на парещите лъчи на слънцето, притесняващи се само да не оставят следи от банския. Но в крайна сметка все пак се оказва, че върху различните части на тялото тенът лежи по различен начин. И всичко това, защото повечето любители на тен пренебрегват подготовката за плажния сезон или я ограничават до загуба на тегло и депилация. Но подготовката на кожата за слънчеви бани е съвсем проста, просто трябва да следвате няколко прости препоръки.
Всички знаят, че кожата ни се нуждае от витамини през цялата година. Въпреки това, през лятото, под горещите лъчи на слънцето, той изпитва специално натоварване, тъй като слънцето го изсушава, което може да провокира появата на малки бръчки. Ето защо, преди летния сезон, трябва да осигурите на тялото си интензивно витаминно хранене и защита. За целта месец преди ваканцията трябва да започнете редовно да ядете домати, червени ябълки, броколи и зелена салата. Тези храни са богати на витамини А, Е и С, които могат да блокират свободните радикали, които ускоряват стареенето на клетките.
В допълнение към храната, богата на хранителни вещества, витаминните и минералните комплекси ще помогнат за подготовката за лятото. Тъй като витамините в таблетките са добре балансирани, те спомагат за намаляване на вредата, която слънчевите лъчи причиняват на кожата. Мултивитамините съдържат и калций, който предпазва добре клетките. По-добре е да започнете да приемате витаминни комплекси две седмици преди първото ходене на плаж.
С настъпването на лятото момичетата се притесняват как да се слънчеви бани по-красиво. Любителите на лятното слънце знаят, че колкото по-гладка кожа излагате на слънчевите лъчи, толкова по-равномерно ще я покафенят. Ето защо, преди да планирате слънчеви бани, направете ексфолиране на цялото тяло. Ако не е възможно да се запишете за процедура в салон, можете да си купите нежен скраб и да го прилагате на всеки два дни по време на душ. Смляното кафе за сън може да се използва като скраб. Подходящ е за области с груба кожа, както и за деликатна кожа на лицето. Кафетата от кафе нежно почистват кожата, не я надраскват или увреждат. Особено внимание трябва да се обърне на кожата на коленете и лактите.