Теми за наденички за начинаещи - LowCarbForum - Здравословно отслабване, здравословна храна
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Rippfast
Здравейте, аз съм нов тук и имам въпрос за кетогенните сред вас.
Бил съм на кето диета от една седмица и се получава доста добре. Четох в този форум, че някои от вас ядат наденица. Никога не е виждал такъв без захар. Как изглежда? Това малко количество няма ли значение при мазнините?
Надявам се да получа отговори от хора, които от известно време спазват тази диета с наденица.
P.S.: И толкова много сол.
Карин
при 1764-ия опит
този с наденица ме дразни и животно.
Но има различни видове консервирани колбаси и колбаси в чаши, които нямат декларирани захари. разгледайте постоянните резервати; малките консервни кутии от 125 грама или приблизително 150 грама бурканчета с винтови капачки.
Иначе използвам и сортовете със „захари“ в тях, което обикновено е максимум 1%. Така че за нас "нормалните хора" това всъщност няма значение, не знам дали това може да е различно със специалните изисквания на BB кето диета.
Към личните ми земни преживявания с наденица. Ketostix винаги ми показва дали съм ял 1-3 грама "захар" с колбаса предния ден или не.
акира
Rippfast
Добре, благодаря за отговорите. Вероятно ще оставя колбаса, за да бъде на сигурно място.
Акира: Аз също много обичам да ям сирене и е част от почти всяко хранене.
удари поздрави Rippfast
P.S.: Форумът е просто страхотен.
Карин
при 1764-ия опит
Проверих го отново днес, в PLUS, случайно пазарувах.
имат 4 вида наденица в консерви (ловна наденица, наденица за шунка, фина и груба наденица от черен дроб) и 2 вида в бурканчета с винтове (колбаси от черен дроб и лук).
и ВСИЧКИ без захар.
Томас
лукреция
От моя личен опит е така, че можете да пренебрегнете захарите в колбаса. за това сиренето "твърде много" за мен е контрапродуктивно. "твърде много" за съжаление започва от 100 грама. и мисля, че това е почти нищо по въпроса: може би внимавайте със сиренето. но е индивидуално различен.
Rippfast
Ей, благодаря за съветите.
И още един въпрос (надявам се, че не съм досаден): Ами ефервесцентните таблетки с магнезий и витамин С?
Магнезият съдържа нишесте, а витамин С съдържа нишесте и олигофруктоза.
Нишестетата са чисти въглехидрати. И всичко, което завършва на осе, трябва да се избягва, доколкото е възможно. Така че малтроза, декстроза, лактоза и разбира се сорбитол, манитол и т.н. Това са всички заместители на захарта и поради това са забранени.
Но аз просто си паднах, защото не съм прочел какво има в хапчетата на дяволския ми нокът. На първо място съдържа лактоза и се чудя защо моят Ketostix изведнъж вече не е розов. Разбира се, не беше написано отвън, а само от вътрешната страна на вложката на пакета.
Така че не просто проверявайте внимателно ефервесцентните таблетки, хапчетата също не винаги са без въглехидрати. Въпреки това, количеството KH в хапче, разбира се, често е много, много ниско. . но дребните говеда също правят глупости.