Темата за възприемането на температурата за хората, природата и околната среда радиоWissen Bayern 2 радио
Търсене
Времето в Бавария
| -2 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 4 ° |
| -3 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 7 ° |
Предимно много облачно, ниски температури -5 до -1 градуса
трафик
съдържание
Състояние: 20 декември 2007 г. | архив
Студът и топлината не са само субективни усещания или мярка за нивото на физическа форма на човека. Има основно физиологични причини за възприемане на температурата. Метаболизмът, кръвното налягане и теглото - и тук особено дебелината на мастния слой - влияят на усещането ни за студ и топлина от раждането. Всеки човек има и собствена високочувствителна климатична система, система, която регулира целия топлинен баланс: терморегулация.
Терморегулацията
Това е регулирането на топлината на човешкото тяло, така че то да реагира съответно на топли и студени условия на околната среда. Над 30 000 студа - но само около 3000 топлинни рецептора са разположени върху нашата 1,8 квадратни метра повърхност на кожата. Тези миниатюрни сензори с размер едва квадратен милиметър се намират във вътрешните органи и в мозъка. Те обаче са особено плътни в областта на лицето, особено около носа, около устата и по устните. Тези термосензори са свързани с подлежащите нервни клетки, които предават и най-малката температурна промяна в мозъка.
Студът е по-поносим от топлината
Тъй като човешкото тяло може да толерира повишаване на температурата само с пет градуса (от 42 градуса протеинът в кръвта се коагулира), първо трябва да се предпази от топлина. Това означава: Ако външната температура е твърде гореща, топлинните рецептори подават аларма. Кожните съдове се отварят и притока на кръв към кожата се увеличава. Това позволява на кръвта да пренася топлината от вътрешността на тялото до кожата. Оттам с помощта на потта, която се изпарява върху кожата, топлината се освобождава най-ефективно и тялото се охлажда.
Хората могат да приемат много повече студ. Оцеляването е възможно дори при основна телесна температура от 20 градуса (нормалната телесна температура е между 36 и 37 градуса по Целзий). Ако човек е студен, рецепторите за студ удрят. Кожните съдове се свиват и се стесняват. Настъпва така наречената вазоконстрикция, при която кръвта все повече се насочва в тялото. Там той остава топъл и буквално е запечатан от студа извън тялото, за да не загуби допълнителна топлина. В крайна сметка е важно да поддържаме жизненоважни органи като сърцето, черния дроб, бъбреците и мозъка в движение.
Явление на замръзване
Според научни изследвания голите хора се чувстват най-комфортно при 29 до 30 градуса. Веднага след като се охлади, необлеченото тяло губи повече топлина, отколкото може да генерира. Броят на градусите зависи от дебелината на мастната подложка на тялото, която действа като студена изолация. Ако тялото започне да замръзва, се появяват „гъши подутини“, задържане от времена, когато хората все още са имали козина и телесната топлина може да бъде „задържана“ чрез повдигане на косата. Ако стане по-студено, тялото се опитва да генерира топлина чрез повишена мускулна активност, тремор. Това повече от удвоява производството на топлина! Оттам нататък единственото, което помага, е движението, преди фината моторика да се провали, пръстите стават сковани и студът бавно парализира всички крайници на тялото - включително мозъка. От телесна температура от 34 градуса по Целзий губим говор, а под това става животозастрашаващо.
Жените замръзват по-бързо от мъжете
Това не е злонамерен слух, той е научно доказан. Според професор Ангела Шух, професор по медицинска климатология в университета "Лудвиг Максимилианс" в Мюнхен, това се дължи на факта, че жените имат по-стимулиран метаболизъм и следователно се нуждаят от повече топлина. Освен това те се хранят по-предпазливо и по-малко мазнини от мъжете и по този начин произвеждат по-малко вътрешна топлина. Тъй като жените обикновено са по-тънки и имат относително по-голяма повърхност на кожата, те също така отделят повече топлина. Поради различната структура на кожата в сравнение с много по-дебелите мъже, термичните рецептори при жените също са по-близо до повърхността. В случай на студени дразнители, следователно те удрят по-бързо.
Храна, която затопля
За традиционната китайска медицина (ТКМ) храненето играе основна роля за възприемането на температурата. Лекарите на TCM обясняват чувствителността към студа при жените главно с факта, че често ядат салата, плодове и млечни продукти, за да станат или да останат слаби. Всички храни, които имат "охлаждащ" ефект. В тези случаи китайската медицина препоръчва затопляне на храни и подправки като джинджифил, черен пипер и чесън.
Медицина и температурно усещане
За китайската медицина температурната чувствителност на нейните пациенти е от голямо значение, за да се разбере личността на човека. Училищните лекари са скептични. Докато няма допълнителна клинична картина, те обръщат малко или никакво внимание на студа и топлината на своите пациенти. Въпреки това, прекомерното замръзване или изпотяване може да даде скрити индикации за заболяване. Така че при разстройство на щитовидната жлеза, диабет, хормонални проблеми или булимия и анорексия.
Наследена устойчивост на студ
Жителите на студени или дори ледено студени региони са много по-малко склонни да замръзнат, тъй като основният им метаболизъм се е адаптирал към външните условия през много поколения. По този начин можете да генерирате много повече топлина сами, отколкото централноевропейски. Кожните съдове също са тренирани по различен начин и по-добре да реагират на дразнители на студа.
Усещане за студ - също въпрос на облекло
Всъщност вече никой не трябва да е студен. Високотехнологичното облекло - от бельо до гащеризони - го прави възможно. Най-горещият съвет за тези, които са лесно студени, са надуваемите функционални якета.
Температурни усещания?
Външната температура от пет градуса по Целзий без вятър е направо топла в сравнение с пет градуса при силен вятър. Поради тази причина наскоро беше въведен нов параметър, „възприемана температура“ за прогнози за времето. Зависи от скоростта на вятъра. Тъй като тялото губи повече топлина, толкова по-бързо се движи преминаващият въздух. Този ефект, известен още като "вятър втрисане", може да трансформира десет градуса в нещо, което се чувства като нула градуса върху непокрити или лошо защитени части на тялото.
Мерки срещу чувствителност към студ
Никой не трябва да живее с чувствителност към температурата. Първо противодействие: упражнявайте се на чист въздух, ако е възможно от ранна възраст. Това вече позволява съдовете да бъдат обучени, за да могат да се адаптират достатъчно бързо към температурните колебания. Кратки, интензивни студени дразнители също подтикват съдовете. За предпочитане с вода. Пастор Себастиан Кнайп вече е установил това в края на 19 век. Неговите гениални "лечения на Кнайп" са не само полезни за здравето и имунната система, но също така е доказано, че намаляват чувствителността към студ. Децата могат да се втвърдят, просто като ходят боси за кратък период от време през зимата. Ходенето на сауна също е разумна мярка. Решаващият фактор тук е не толкова потната топлина, а по-скоро промяната на студения стимул, който тренира кръвоносните съдове.