Темата, по която много се схващаме, са менструалните проблеми

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

„Менструални спазми“, онези „тежки дни“ - всички тези термини показват, че менструацията е необходимо зло в живота на жените. Това се дължи, наред с други неща, на факта, че много хора се борят с болка дори в дните преди менструация, а за някои тях непредсказуемостта е досадна. Менструацията е отлично сигнално устройство за женското тяло, така че зад спазмите и закъсненията може да има специални причини, на които си струва да се обърне внимание.

ВАШИЯТ ЦИКЛ Е „НОРМАЛЕН”?

Понятието за нормален менструален цикъл е относително широко: от първия ден на менструацията изчисляваме цикъла, който средно 28-30 дни, но може да варира от 24 до 36 дни поотделно (ако броят е под или над, вече е различен от "нормалния", ако това състояние трае по-дълго, струва си да се консултирате със специалист).

По време на менструация яйцеклетката, която не е била оплодена, се изхвърля, т.е. обикновено кървене с продължителност 3-6 дниt (по-малко или по-дълго кървене също не е идеално). Когато свършва, друго „яйце“ започва да се „подготвя“, започва друг цикъл.

Причините за преобръщане на цикъла могат да бъдат:

- Неочаквана стресова ситуация или някаква радикална промяна в живота
- Дългогодишни, неразрешени напрежения
- Болести и лекарства
- Твърде високо или твърде ниско
- Проблеми с овулацията
- Признак на менопаузата

PMS-ED VAN?

Не, това не е сериозно инфекциозно заболяване. ПМС или предменструалният синдром затруднява живота на много жени, но повечето от тях смятат, че това е необходима част от менструалното кървене, въпреки че не трябва да е така: това е лечим, редуцируем синдром.

Няколко дни преди менструация все повече хора усещат признаци по телата си, че времето идва скоро. Докато това е само леко напрежение в гърдите, можем да го разглеждаме като биологичен календарен знак, но за мнозина това е много повече от това.

Най-честите симптоми на ПМС са:

- Силна болка в гърдите
- Подуване на гърдата, ставане чувствително на допир
- Спазми в корема
- Болки в ставите и мускулите
- Силни промени в настроението
- мрак, депресия
- Трудности с концентрацията
- Чувство за нерешителност
- Проблеми със съня
- Чувство за подуване, леко наддаване на тегло
- Акне, мазна кожа и по-мазна коса
- Главоболие

Причината за ПМС:

Всъщност може да се обобщи накратко: нарушен хормонален баланс, т.е. промяна в относителното съотношение на хормоните, наречени естроген и прогестерон.

---