Тема Няма размер на роклята и никой друг - вие определяте стойността си! Twitter перли
Ръка за сърце: Всеки е бил недоволен от нещо в тялото си, нали? Независимо дали става въпрос за едното или другото (предполагаемо!) Грам твърде много, косата, която става по-светла с възрастта, или носът, който е малко прекалено голям: нещо винаги е. Поне така си мислите. Следващото, много отворено и лично описание от @WertesFraeulein ни дава още веднъж да разберем, че няма външни фактори, които наистина „правят човека красив“. Това всъщност съставлява човек. Защото вие сами определяте стойността си!
Имам "проблеми" с теглото си откакто се помня. Имаше онзи ден, бях може би на 12, когато стъпих на старомодната плюшена скала на баба ми и номерът имаше нула отзад. Нямам представа дали беше 50 кила или 60, във всеки случай бях шокиран.
Сложих се на диета. Добре, гладната стачка го удря по-добре. Водете си дневник какво ям. Веднъж пишеше „кисело мляко и ябълка. Твърде много. Утре по-малко ”. Разбира се, че вдигнах. Поне за известно време тогава ме тормозиха. Тормоз и редовен в Dönermann.
Защото яденето те прави щастлив. Нямам представа колко спечелих. Знам само, че от 14-годишна винаги съм имал дрехи в три размера в гардероба си. За фазите на глада, за фазите за успокояване на храната е моята душа и за преходите.
Моето обкръжение коментира всякакви колебания. Че получавате извивки в пубертета - безплатно. Разговаряйки с мен и установявайки защо съм ял топло поне два пъти на ден? За какво? Години наред между глада, самообслужването и юфката за бързо приготвяне.
Между тормоза за дебелото ми дъно и комплиментите за тънката ми талия. Между груби шеги за анорексия и унизителни коментари за постоянния ми апетит и неговите последици. Всичко това, без да се подаде ръка за помощ.
Първата, която ми каза, че диетата ви прави дебела, беше бившата ми свекърва. Бях близо 20 и реших никога повече да не спазвам диети. Не бях глупав. Оттогава нататък го нарекох „промяна в диетата“ - и редувах променливо листа от маруля или пилешки гърди.
В зависимост от това дали съм практикувал ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини или нещо друго.
В рамките на една година достигнах минимално тегло от 55 и максимално тегло от 80 килограма. След това забременях.
Накрая (хаха) оправдание за ядене за двама. И така, за трима.
80 килограма, 90 килограма, ... В един момент бившият ми пожела да имам гестационен диабет, така че ТРЯБВА да спра да ям толкова много (глупости). Поради усложнения ми беше позволено да легна едва от 12-та седмица на бременността. Накратко: Завърших бременността с над 100 килограма.
Познайте какво направих? Спойлер: Не вярвах, че килограмите ще паднат автоматично. Не, нямах достатъчно чувство за отговорност, за да започна най-накрая да се храня нормално, защото в даден момент щях да дам пример и на дъщерите си.
Предпочитах да започна Diet Change # 1367. Проследих калориите в приложение. Различно ли е, нали? Че отново консумирах максимум 1200 ккал - безплатно. Поне беше успешен и получих много комплименти. И днес се гордея с това.
Гладувах до 40 килограма. 60. 57. Отговорът беше огромен. Когато се ожених и излязох отново, получих безброй погледи. Успехът с мъжете беше огромен. Наслаждавах се. И тук става трудно да се пише. ЗАЩОТО толкова ми хареса.
Защото бях желан и ухажван и е лесно да го прикрепя към ниското тегло. Защото ми даде толкова много, изгради ме. Защото успях да наваксам какво приключение ми липсваше в младостта. Защото бях красива.
Хубав, но гладен. Хубаво, но винаги замаяно. Хубаво, но винаги замразяващо. Хубаво, но в паника.
Ежедневно претегляне. Проследете всичко (да, също краставици с 90% водно съдържание). Горко, 1гр твърде много. Храна или тегло, няма значение.
Бях красива, но не живеех.
Винаги се страхувах от непостоянството на красотата си. Никога не можех да се насладя, нито пътуване с децата, нито среща, нито излизане за момичета. Цикъл на претегляне, проследяване и гузна съвест. Почувствах се секси и повърхностно едновременно.
През лятото на 2019 г. отидохме на почивка в Холандия. Обичам страната, свързвам много с нея. Обичам и храната там, предизвиква спомени. Не ядох нищо от него. Много плаках за това. Защото не го ядох, защото го исках, защото това развали почивката ми.
Щракна в главата ми. Искам ли това? Искам ли да бъда тънък, но никога повече да не му се наслаждавам? Винаги ли искам да готвя различна храна за децата си и по-късно да си мрънкам на балансирана суперхрана? Искам да бъда желан, но отрязан в живота си?
Случайно попаднах на книгата „Fuck It Diet“ и, мамка му сега, тя промени живота ми. Как сега мога ли и трябва да бъда обичан заради вътрешната си стойност, а не заради теглото си? Не съм недисциплиниран, когато спра да се наказвам и да се наслаждавам?
Без да навлизам в подробности: това промени живота ми.
Ям от 6 месеца. Всичко. Винаги, когато искам. Изядох първите 4 или 5. Нестабилно. Докато не се разболях. Мазна, солена, сладка храна. Без спиране. Тогава вече не бях гладен за това.
Един хляб ми беше достатъчен вместо две кифлички. Исках ябълки вместо бисквитки. Когато съм пълен, не мога да вкарам нищо. Оставям половин чинии. Понякога ям бърза храна и знаете ли какво? Наслаждавам се и нито една мълния не ме е ударила.
Напълняла съм. Везните не ми казват това, това ми казват панталоните и пуловерите. И това е добре. Защото изведнъж съм търпелив. Не се сривай повече. Защото имам енергия за неща, които преди изглеждаха невъзможни. Физически и психически.
Въпреки че първоначално бях ужасен, че повече няма да бъда секси, че повече няма да ме виждат, ефектът ми върху мъжете не се е променил. Сигурно е отношението. Тези, които се чувстват привлекателни, излъчват това. Знам какво струвам Вътре.
Между другото е трудно. Особено през януари. Диети навсякъде. Мания за отслабване навсякъде. И не ми кажете нищо за здравето и бла. И аз искам да съм здрав. Вашето тяло автоматично иска да бъде здраво. Дайте му и вие възможността да се излекувате и да станете здрави.
Автоматично ще се почувствате като зеленина и спорт. Но също и върху пържени картофи и сладолед. И ако го позволите и слушате, ще се поглезите и с двете. Защото си струваш. Защото вие определяте стойността си, без размер на роклята и никой друг.
P.S. много контексти, влакчета на мисли и т.н. може да не са много ясни. Пишете ми, ако имате въпроси!
И за троловете: това е _personal_ нишка. Мнения-да. Омраза-не.
Защото нямате идея
(и никой не се интересува, ако сте само в слаба)
Благодаря ви за тази страхотна тема!
Красива, автентична, истинска и много четлива.
Мога само да те подкрепям, бъди такъв, какъвто си и остани такъв.
Благодаря ви за вашата откритост.
Мога да се идентифицирам с много от вашите ситуации. Благодаря ви за това и се наслаждавайте на живота. Почти съм в мир и със себе си. Накрая.
Благодаря, че споделихте своята история. Все още се боря със себе си ... Все още се изкачвам и падам . Сигурно ще си взема книгата. Но благодаря - това също ми дава надежда. Защото обичам хубавата храна.