Тема: чревна детоксикация
Опции за темата
Търсене на тема
Чревен детокс
Здрасти,
В момента съм в преход към сурова храна (оригинална храна). За да се детоксикирате и изчистите напълно червата, в началото трябва да направите клизма. Тъй като всъщност не съм ентусиазиран от тази идея, въпросът ми: Има ли алтернативи на това?
До "Urkost"? Много от тях, почти нищо по-добро от това, бих казал, дори сготвена храна
Dattelkern (който просто не може да не похвали подобрението)
Сега не прекалявайте с ядрото с дати
Оригиналната храна само със зрели плодове, зеленчуци, малко ядки и достатъчно листа (храносмилателни помощни средства) за буфериране вече може да има много от гледна точка на фитнес и здраве.
Симптомите на дефицит често се появяват само с течение на времето, т.е. когато се изразходват резервите на организма.
Ядките и авокадото просто не са идеални донори на протеини.
Малко след дълго повечето от тях се провалят заради основната храна или просто се правят на публично, че тя работи.
Скъпа Беатрикс, защо толкова се двоумиш относно клизмата?
Дори бих ви посъветвал да отидете на хидротерапия с дебелото черво, ще бъдете изумени колко червата ви са покрити с изпражнения (по-стари фекални камъни). Какво дааааа излиза.
Нуждаете се от енергия, особено по време на прехода и колкото по-чисти са червата ви, толкова по-бързо я получавате.
lg, B l u a
Променено от Bluna (13.08.13 в 18:22)
Следният потребител благодари на Bluna за тази публикация:
И така, след 4 седмици Urkost щях да изглеждам така: Или така: . И след това така: .
@ Беатрикс: Надявам се, че разбираш забавлението
Lool, о, може би заради излишната фруктоза?
Nц, повече поради липсата на протеини .
О, скъпа, забелязвате това толкова много бързо?
Здравей Блуна, правила ли си тази хидротерапия на дебелото черво преди? Това ми звучи много неудобно.
Dattelkern: хаха много смешно, шегобиец
Друг въпрос: Ако ям сурови зеленчуци, не се детоксикирам автоматично? Или. не е достатъчно, ако пиете Epsom сол около веднъж месечно?
Бих бил предпазлив от такива полуестествени трикове за детоксикация, които някои хора някога са разпространявали (и продавали) като лечебни разтвори, вижте напр. Също в тази статия на Spiegel -> Медицинска информация от мрежата: Когато пациентите сами си промият жлъчката.
Ако редовно можете да се поглезите с почивка, можете да се детоксикирате без никакви помощни средства. Затруднява се само по време на стрес и пикови натоварвания. Тогава често може да се случи, че детоксикацията се забавя и забавя в по-голяма степен.
В противен случай това просто се случва между другото, без да причинява големи усложнения.
Веднъж направих прочистване на дебелото черво с клизми сам с приятел. Разбира се, някои грозно изглеждащи неща излязоха от него, но не мисля, че това беше нещо, което така или иначе нямаше да излезе нормално. Впоследствие обаче се почувствах по-свеж. имахме и няколко пръски лимонов сок във водата за изплакване.
Но чувствам, че не бих го направил твърде често. По мое мнение вие се лужите с него. подобно на това да имате диария за дълго време. Направих няколко флъша и след това спрях, защото буквално ме накара да се почувствам маркуч има с него. Бих направил това на почивка само ако имате взискателна работа.
В Уикипедия има и няколко -> рискове и критики.
Същото се отнася и за касия: Изтича и следователно не помага наистина, освен ако не сте запек.
Алтернативи на гладуване и прочистване на дебелото черво чрез изплакване
* Редовно вмъквайте дни, когато ядете по-малко от това, което често обичате да прекалявате и забелязвате, че вече не ви върви толкова добре.
Някои хора постят всяка неделя, като постенето означава или да не се яде изобщо, или много малко. Някои го виждат просто като изоставяне на вредни неща, така че някои също се натъпкват с пост, но само с готини неща;-)
За мен гладуването обикновено означава нищо за ядене, освен може би плод или най-много два на ден. Правих това доста редовно за известно време и беше добре за мен.
Мисля, че гладуването може да се разглежда и по по-диференциран начин и правя напр. от време на време такива неща:
+ Билкови бързо, така че яжте само билки
+ Плодове бързо, така че яжте само плодове
+ Протеин на гладно, основно хранене с храни с много протеини
+ Постените зеленчуци, така че яжте само зеленчуци
.
Просто опитайте малко нещо сами!