Тема: Болка в пищяла

Опции за темата

Оценете темата

дисплей

Болка в пищяла

От известно време имам проблема с това, че получавам болки в пищяла, след като се занимавам със спорт (не с колоездене).
Колоезденето не може да е причината, защото имах проблемите дори през зимата, когато изобщо не карах колело.

Всъщност проблемите винаги възникват след спорт в училище.

Така че моят въпрос:
Каква може да е причината? Вероятно. на обувките?

Благодаря ви предварително.

Имах проблема и преди няколко години. След това лекарят установи, че имам неправилно подравнен крак (свръхпронатор) и че нямам подходящите обувки или имам нужда от стелки. След това го нямаше и повече не се върна

Ако е толкова лесно, тогава: късметлия!

Борба със синдром на шина на пищяла и дразнене на надкостницата вече 2,5 месеца.
Инжекциите и стелките не са помогнали толкова много.
Причините могат да бъдат и:
прекомерно натоварване,
Неправилно разположение на таза,
Лоша поза на гърба,
мускулен дисбаланс.

Препоръчително е да третирате въпроса последователно, в противен случай той може да се превърне в по-дълга материя и наистина не е забавно.

Така че, във вашия случай може да напр. дразнене на надкостницата.
Симптоми:
болка при удар върху земята, чувствителност към натиск върху натиск върху костта.
Трябва да опишете по-подробно къде, кога и как боли.

по-подробно описание:
Болката се връща след бягане.
Боли не навсякъде, а само на едно място. След това болката обикновено е малко по-силна, но за кратко.

колко голяма и къде е позицията?

Възпаление на периоста?

Преди около 15 години имах голям дискомфорт при двустранния периостит на пищялите.
Терапията под формата на лекарства, радиация и най-широко обездвижване на краката (особено трябваше да се опитвам да избягвам подутини от всякакъв вид) беше досадна.
Години по-късно все още реагирах чувствително на докосване на пищялите, едва наскоро, с интензивно обучение по RR, почувствах, че чувствителността отново е намаляла значително.

Болката винаги е индикация, че нещо не е наред. Моят съвет е да отидете на лекар и за предпочитане, когато все още боли добре

Петното е на около 10 см над глезена от вътрешната страна и парче от 5 марки.

карането на RR беше ли причината? или бягане.
Интересно ми е, защото моят ортопедичен хирург е изненадан, че мога да го усетя на RR (но може би и като останалата част от последната тренировка за бягане). Той е бивш професионален футболист и сега запълва повече футболисти от останалите спортисти. Не знам дали дори кара колело. В края на краищата можете да натиснете правилно там.

За да сте на сигурно място, разбира се, трябва да изясните това от специалист!
От моя опит мога да кажа, че това може да е точката, при която сухожилието, което се прикрепя към мускулите на прасеца, също може да раздразни кожата на костта чрез движение. Това се нарича синдром на тибиална шина.
Намалете стреса, наблюдавайте. Посещението при лекар вероятно няма да навреди.
http://www.dr-walser.ch/index.html?shin_splint.htm

Бягане/лека атлетика! Лекуващият лекар препоръча колоезденето като развлекателен спорт, който много добре си спомням.
Оплакванията ми бяха толкова екстремни, че в най-лошите дни не успях да шофирам (педал).

Трябва просто да отидете при ортопеда, да се прегледате и евентуално да направите рентгенова снимка.
Има около 700 000 различни заболявания от безвредно дразнене на сухожилията до злокачествени костни тумори в юношеска възраст и т.н.
Следователно, някой трябва да го погледне, който разбира нещо от него
Според схемата „моята баба имаше и това“, вероятно няма да стигнете повече и опитът показва, че болестите/разстройствата/нараняванията, които стават все по-сериозни, стават по-трудни за лечение с течение на времето.
Оздравявай скоро

Имам точно болката, която описах, когато направя твърде много отначало след дълъг период от време.
Бях в един от последните, мисля, че "Fit for Fun" е проблем, ако прекалите с тренировъчните си навици много.

Ще контролирам проблема, ако бавно се върна.

Аз също оценявам дразненето на надкостницата тук. Винаги съм имал проблеми с това, така че преминах от бягане на маратони към състезателни велосипеди. Мога само да съобщя, че ортопедите почти не лекуват въпроса с млади хора (като мен), защото това не е особено лошо от медицинска гледна точка и много ортопеди (често не самите спортисти) не могат да съчувстват на своите пациенти, какво означава да не можеш да джогираш без болка.
При много хора също е така, че имат кухо стъпало като болка в пищяла. Това също е съвсем логично, тъй като в кухото стъпало средната част на стъпалото не се използва за поглъщане на удари, но само петата и топката на крака служат за поглъщане на удари. Това обикновено не е достатъчно и по този начин въздействията трудно се абсорбират и предават на пищяла. Също така е важно да знаете дали са засегнати и двете пищяли. Според моя опит стелките помагат доста добре на млади пациенти. Депозитите обаче вероятно са само временни решения. Ядрото на проблема не е решено. Целевото разтягане и изграждане на мускули трябва да помогнат след известно време.
Това е всичко, което се сещам по този въпрос.

да, това са и двата крака, като левият крак боли повече. Аз също скачам с лявата, вероятно има нещо общо с това.

Винаги съм изумен, че това трябва да идва от бягане, когато спортувам само 90 минути в един ден от седмицата, който е свързан с бягането.