Тел-напитка - По пътя-покрай пътя
През повечето време често ме питат защо е добре да правим преходи, тъй като без това правя само 2-3 дни. Е, това далеч не е вярно, тъй като през повечето време носим толкова много храна и напитки, че дори не можем да го завършим с дълъг марш.
В началото трябва да кажа, че най-вече вярвам в традиционната диета, моето верую е, че това, което е работило стотици години, трябва да работи и днес.
Храна
Най-важният фактор е, че храната, която ядем по време на хранене, дава дълготрайно количество енергия на умореното ни тяло, не го насища/раздува, не трябва да бъде прекалено трудно да се носи или от време на време да се приготвя. Трябва да правим разлика между еднодневна екскурзия или фигура на многодневна, номадска палатка в гората.
1.: В случай на еднодневна екскурзия, няма нужда да прекалявате. В студено време си струва да вземете със себе си храна с високо съдържание на витамин С, тъй като денят на самозабравящи се походи не компенсира непременно една седмица заболяване. Обикновено решавам това с кайма притамин чушки, консервирани с готварска сол (смлени чушки), което през повечето време също е голям успех сред моите връстници. Освен това в торбата се продават малки червени или червени луковици. Един мой скъп приятел също се кълне в чесън. Единственият проблем с тях може да бъде „миризмата“, която ни залива по пътя към дома (не пречи на никого на открито).
Количеството обработена енергия и мазнини може да бъде заменено с някакъв бекон или суха наденица. Важно е да изберете възможно най-сухата от последната, защото тя лесно може да тече в чантата ни, което не е особено приятно изживяване.
Подобно на смлените чушки, можете да съхранявате мазнини в малка бутилка, но това е по-ефективно за многодневни пътувания.
Също така си струва да вземете по-малки или по-големи енергийни бомби със себе си, тъй като в случай на по-дълъг поход няма много време за ядене и лесно можем да ги вземем със себе си в движение. Те включват шоколад, сушени плодове, компоти, сирене от дюля, декстроза и др.
2.: Във втория случай (многодневна обиколка) трябва да допълним оборудването си с комплект, от който лесно можем да измислим топла храна. В повечето случаи са подходящи различни консервирани храни и супа на прах. Готовите ястия са по-изгодни по отношение на скоростта, по-малко по отношение на надеждното съдържание. Аз и моите колеги харесваме лучената комбинация от лук от Bud Spencer - Terence Hill най-добрите филми, тъй като 2 лука и една консерва боб на глава са достатъчни, за да го направим. Запържете лука на малка мазнина, изсипете съдържанието на консервирания боб и гответе, докато се задуши. Много хора не обичат да носят тежки тигани, така че използвайте газов нагревател. В някои случаи това също е много практично (няма да усещате мирис на дим, по-лесно миене на съдове и т.н.), но ще отнеме около 5-ите отнемат толкова време за приготвяне на ястия, колкото с разтвора на тигана. А усещането е различно.