Телесните мазнини като рисков фактор
Наднорменото тегло или затлъстяването е рисков фактор сам по себе си. Ако смятате, че около 1 милиард души по света са с наднормено тегло, почти можете да говорите за епидемия. Във връзка с повишено телесно тегло и висок процент телесни мазнини се появяват редица вторични заболявания, които сериозно влошават качеството на живот и могат да бъдат фатални.
Повишеният процент на телесни мазнини е огромен рисков фактор в много отношения и следователно трябва да се приема много сериозно. Редовният анализ на телесните мазнини и намаляването на процента на телесните мазнини, ако той се увеличи, трябва да бъде от централно и жизненоважно значение за всички засегнати!
Поради увеличеното телесно тегло, асипозността води, от една страна, до механично натоварване на организма, а от друга страна въздейства върху тялото чрез мастни киселини, отделяни от мастните клетки.
Болки в ставите и гърба
Повишеното тегло, което човек, страдащ от затлъстяване, трябва да движи в ежедневието, води до повишен, а понякога и едностранчив стрес върху активната и пасивна мускулно-скелетна система. Последиците от това са проблеми в ставите, при което коленната става е засегната главно, но бедрата и глезените също трябва да издържат натоварвания над средното.
Последиците от претоварването на ставите могат да бъдат различни. Често има признаци на износване на хрущялната тъкан, което впоследствие може да доведе до възпаление.
Поради неравномерното и неестествено разпределение на телесните мазнини и тегло, гръбначният стълб и гърбът често са пряко засегнати. Поради силите, които действат върху мастните натрупвания и високата маса на телесните мазнини, е необходима постоянна корекция на стойката от мускулите на гърба. Това създава мускулни проблеми като напрежение, които с течение на времето се развиват в болезнено втвърдяване. Самият гръбначен стълб, особено междупрешленните дискове, които отговарят за окачването на отделните прешлени, страдат от голямото натоварване. Претоварване и лоша стойка също могат да се появят в областта на гръбначния стълб, причинявайки болки в гърба и значително влошавайки качеството на живот.
Захарен диабет тип 2
Телесните мазнини и особено телесните мазнини в средата на тялото благоприятстват инсулиновата резистентност на телесните клетки, което означава, че кръвната захар вече не се абсорбира в клетките и се развива повишено ниво на кръвната захар. Ако има наследствено предразположение, шансовете за развитие на захарен диабет тип 2 са много добри, ако имате наднормено тегло. Липсата на упражнения също значително увеличава вероятността от заболяване.
Метаболитният синдром
Диабетът тип 2 обикновено се разпознава много късно, когато нивото на кръвната захар вече е много високо. В началото само симптоми като умора, сърбеж, жажда и често уриниране са възможни признаци. Единственото нещо, в което можете да сте сигурни, е кръвен тест, който трябва да правите редовно, ако имате затлъстяване. Самият диабет тип 2 има редица вторични заболявания, които следователно трябва да се разглеждат като косвена последица от наднорменото тегло и повишените и лошо разпределени телесни мазнини. Те включват Нарушения на високото кръвно налягане и липидния метаболизъм. Четирите заболявания затлъстяване, диабет тип 2, високо кръвно налягане и нарушение на липидния метаболизъм се наричат метаболитен синдром. Всички заболявания могат да бъдат пряко или косвено приписани на увеличения процент на телесни мазнини. Метаболитният синдром също се нарича „смъртоносната четворка“ от Medizineran.
Камъни в жлъчката
Камъните в жлъчката или холелитиазата също могат да възникнат в резултат на увеличения процент на телесни мазнини и са причинени от кристализацията на жлъчката. Дори ако камъните в жлъчката обикновено остават незабелязани и не предизвикват никакви симптоми, може да възникне жлъчна колика, ако камък в жлъчката пречи на изхода на жлъчката или жлъчните пътища. Жлъчните колики са силна, подобна на спазми болка в дясната половина на корема. Камъните в жлъчката се отстраняват или хирургично, или чрез ултразвукова фрагментация.
Синдром на сънна апнея
Синдромът на сънната апнея се среща повече от три пъти по-често при хората с наднормено тегло, отколкото при населението с нормално тегло. Сънните апнеи са фази, при които спящият пациент спира да диша. Засегнатите също хъркат много силно. По време на фазата на апнеята насищането с кислород спада драстично, докато концентрацията на CO2 се увеличава значително, намалявайки интензивността на съня. Хъркащият реагира, като спи по-дълбоко и активно диша.
Синдромът на сънната апнея е сериозно и много опасно състояние. Липсата на по-дълги периоди на дълбок сън натоварва силно сърцето и кръвообращението, а продължаващата липса на кислород поддържа тялото нащрек.
В резултат на сънните апнеи нивото на кръвната захар се повишава през нощта и насърчава диабета. В допълнение, това благоприятства подновяването на захарта като телесна мазнина.
Сънната апнея се лекува предимно чрез намаляване на наднорменото тегло. Освен това подобряването може да донесе и тренировка за позиция на сън, при която съответният човек вече не може да лежи по гръб. Прегледът в лабораторията за сън е от съществено значение, за да се оцени правилно рискът. Препращане и първоначална оценка ще бъдат направени от пулмолога. Ако се налага терапия, се използва CPAP вентилация. Непрекъснатото положително налягане в дихателните пътища се състои от дихателна маска и компресор, с които трайно повишено въздушно налягане се прилага към дихателните пътища, за да ги държи отворени.
високо кръвно налягане
Наднорменото тегло също благоприятства хипертонията, т.е.повишаване на кръвното налягане.
сърдечно-съдови заболявания
Сърдечно-съдови заболявания или заболявания на сърдечно-съдовата система са свързани с ок. 50% най-честата причина за смърт в Германия. Причината за сърдечно-съдовите заболявания винаги е артериосклероза, т.е.отлагане на калций или мазнини в артериите.
повишени нива на възпаление
Настоящите научни изследвания показват, че мастните клетки все повече отделят стимулиращи възпалението вещества, които не водят до остро възпаление, но поставят допълнително бреме върху организма.
В допълнение към споменатите последици, повишеният процент на телесни мазнини също го причинява
- Алцхаймер
- рак
- Тромбоза
- Преумора на белите дробове
- Проблеми с потенцията
Повишеният процент на телесни мазнини представлява огромен риск и е пряко животозастрашаващ за засегнатите. Дори ако дебелите хора са представени като удобни и преобладава мнението, че можете да живеете много щастливо дори с наднормено тегло, трябва да сте наясно, че това е фатално заболяване, което трябва да се лекува възможно най-скоро. Това изисква определяне на местоположението, по смисъла на измерване на телесните мазнини. В зависимост от резултата терапията трябва да започне бързо. В допълнение към промяната на диетата си, редовното упражнение е и отличен начин за премахване на животозастрашаващото състояние на затлъстяването!