Телешки ленти с гъби

подготовка

  • 1. Обелете и нарежете на кубчета шалота. Измийте телешкото месо, подсушете и нарежете първо на тънки филийки, след това на тесни ивици.
  • 2. Почистете гъбите. Нарежете гъбите и стридите на тънки филийки. Отстранете стъблата от гъбите шийтаке. В голям тиган не загрявайте прекалено 1/2 с. Л. Олио. Пържете телешките ленти, докато разбърквате. Подправете с диетични подправки, извадете от тигана и оставете настрана.
  • 3. Загрейте останалото масло в тигана. Нека шалотът стане прозрачен в него. Добавете гъбите и запържете на умерен огън, докато влагата почти се изпари. Налейте виното или бульона и оставете всичко да намалее малко на силен огън.
  • 4. Разбъркайте телешкото и сметаната за готвене и оставете ястието да заври. Измийте, подсушете, нарежете билките и разбъркайте в лентите. Подправете на вкус с диетична подправка и лимонов сок и сервирайте в чинии.
  • Съвет: Билките и лимоните носят свежест, а плосколистният магданоз с многото си витамини е особено ароматен.
  • 4 човека
  • 45 мин.
  • да натиснеш
  • разделям
  • Препоръчвам

ленти

Съставки за порции

  • 500 г телешки шницел
  • 200 г гъби
  • 200 г стриди
  • 100 г гъби шийтаке
  • 4 супени лъжици омега-3 масло
  • 4 шалота
  • 4 чаши сухо бяло вино
  • 300 г сметана за готвене с намалено съдържание на мазнини
  • 4 връзка магданоз с плоски листа
  • 6 чаени лъжички лимонов сок
  • 4 щипки диетична подправка GEFRO
  • 4 стръка лимонова мащерка

Хранителна таблица

  • 13 г въглехидрати
  • 30 g протеин
  • 15 г мазнина
  • 306 ккал калории
  • 1.08 BE хляб единици

подготовка

  • 1. Обелете и нарежете на кубчета шалота. Измийте телешкото месо, подсушете и нарежете първо на тънки филийки, след това на тесни ивици.
  • 2. Почистете гъбите. Нарежете гъбите и стридите на тънки филийки. Отстранете стъблата от гъбите шийтаке. В голям тиган не загрявайте прекалено 1/2 с. Л. Олио. Пържете телешките ленти, докато разбърквате. Подправете с диетични подправки, извадете от тигана и оставете настрана.
  • 3. Загрейте останалото масло в тигана. Нека шалотът стане прозрачен в него. Добавете гъбите и запържете на умерен огън, докато влагата почти се изпари. Налейте виното или бульона и оставете всичко да ври малко на силен огън.
  • 4. Разбъркайте телешкото и сметаната за готвене и оставете ястието да заври. Измийте, подсушете, нарежете билките и разбъркайте в лентите. Подправете на вкус с диетична подправка и лимонов сок и сервирайте в чинии.
  • Съвет: Билките и лимоните носят свежест, а плосколистният магданоз с многото си витамини е особено ароматен.

Коментари

просто супер вкусно!

винаги вкусно!

Точните продукти за рецептата

Информация за доставка

Вашите предимства при закупуване при нас

        1. Доставка в Германия € 5,95
        2. Безплатна доставка от 59,90 €
        3. Доставка до Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия 20, - €
        4. Безплатна доставка от 74,90 €
        5. проследяване на пратките

Ние доставяме в Германия, Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия.

време за доставка
Сроковете за доставка на отделните продукти са - освен ако не е посочено друго в описанието на артикула:

Доставка в Германия:
в рамките на 4-5 работни дни.

Доставки в чужбина:
в рамките на 7-13 работни дни.

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95

Безплатна доставка за поръчки над 59,90 евро!

Холандия, Белгия и Люксембург

Стойност на поръчката до € 74,90 € 20

Безплатна доставка за поръчки над € 74.90!

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

При плащане с наложен платеж се дължат допълнителни такси от 2,00 EUR (такса за превод, начислена от доставчика на място).

Частни доставки
Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

За доставки до страни извън ЕС се прилагат допълнителни мита и такси. За повече информация вижте например

и за данък върху продажбите върху вноса по
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

както и специално за Швейцария по

Без доставка на продукти myline до Австрия.

Доставка

Германия

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95 Стойност на поръчката от € 59,90 безплатно!

Холандия, Белгия и Люксембург

Поръчки до € 74.90 € 20 поръчки над € 74.9 безплатно!

Швейцария

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

Доставка

Частни доставки

Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

ДДС за клиенти от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург

Клиентите от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург не плащат германски ДДС (19%). ДДС се начислява от съответната държава, обикновено от митническите органи.

се завръща

За информация относно законовото право на отказ и начините за обработка в случай на отказ, моля, обърнете се към нашата политика за анулиране.

Множество награди с
Награда BodyLIFE, като най-добрата
Програма за отслабване във фитнес индустрията.