Телешки език, рецепта Dukan PL от nathalie55 - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan

рецепта

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • Хубав телешки език
  • Морков
  • Праз
  • 1 глава лук
  • 2 кубчета обезмаслено телешко месо, сол и черен пипер
  • 1 букет гарни
  • Малка кутия доматен сос
  • 10 кисели краставички
  • 2 супени лъжици Maпzena

Измийте езика си с чиста вода.

Оставете да кисне 45 m.

След това сложете 2 кубчета, зеленчуците, нарязани на жулиен (на малки парченца)

Букетът гарни, сол, черен пипер, гответе за 2:30, обезмаслете, докато вървите.

След като се сготви, извадете го на дъска за рязане, оставете го да се охлади и го обелете.

Нарежете го на тънки филийки.

Вземете чаша бульон, изсипете го в тенджера филтрира бульона преди.

Сложете 2-те супени лъжици царевично нишесте, затоплени на слаб огън, оставете да се стегне малко.

Добавете 4 чаши от бульона към доматения сос и гответе внимателно.

Нарежете киселите краставички на филийки и ги сложете в плюс нотка на хариса, изсипете соса върху езика и сервирайте.

NLDR: в първите 2 фази е разрешен само върхът на езика

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от nathalie55

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 28.02.2012г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи за рецепта на Dukan „Без лактоза“

Последните 5 коментара:

nathalie55 - - 03.01.2012 г. в 07:18

Аз го готвя, но не го ям, но поне някой, който харесва това ястие