Телешка салата, КАЛОРИЧНА БОМБА! Колко струва ПРАВИЛНИЯ ПОРЦИОН Свобода

От Петре Добреску, четвъртък, 25 декември 2014 г., 16:33

калорична

Кой не прави телешка салата по празниците? Салатата обаче не е много полезна за тялото, тъй като е много мазна.
„Препарат, който по дефиниция трябва да бъде диетичен (салата!), Може да се превърне в калорийна бомба, когато има много майонеза. Майонезата означава масло и всяка супена лъжица масло означава 100 конски сили, независимо от асортимента. Що се отнася до майонезата, можете да преброите 80 конски сили за всяка супена лъжица, което е еквивалентно на филия хляб. ", обясни диетологът Михаела Билич на страницата си във Facebook.

Тя също каза: „Телешката салата (или с пилешко или пуешко вместо говеждо) е сезонно ястие, което обединява варени зеленчуци и месо, кисели краставички и грах. От хранителна гледна точка това е пълноценна храна, която съдържа всички категории хранителни вещества: въглехидрати, протеини и липиди. Единственото споменаване е да бъдете оскъдни с майонеза, просто трябва да свързва съставките, а не да ги покрива. По този начин правилната порция телешка салата означава 2-3 супени лъжици и само 300 конски сили, вкусно предястие за празниците. ".