Телесен разговор - селска диета

". Вземам десет лири, разбира се." Със здрав разум

Очите ми чукат. Стомахът ми ръмжи. Рушам се от глад. Трябва да ям нещо или нещо. Телата ни често съскат, за да се грижат, когато могат, и ние му даваме шанс да го направи без причина. Живеем в социално общество, прекалено разглезено, удобно. Всъщност не трябва да се напрягаме, за да имаме храна на масата. Да, трябва да спечелим пари за това, но можем да вземем всичко необходимо и ненужно за живота ни от едно място, така че не е нужно да се движим много физически за каквито и да било грижи. Дори пътуваме до полярната общественост с кола, това е голямата истина. И общоприетото е, че сме се отдалечили от природата, естествения начин на живот и знанията за естественото функциониране на нашето тяло, способността да усещаме и разбираме признаците и нуждите на нашето тяло.

Вегетарианство диета

Ето например чувството на глад, което кара човек, който е на диета, да надраска стената. Но къде се отклонява това чувство?

Чувството на глад и жажда са много сходни, толкова много, че е лесно да ги объркате. Това чувство на чувство може да формира навика ни да хапваме през целия ден с минимален прием на течности. Усещането за дехидратация се утолява с лека закуска, която може да бъде задоволена за известно време, тъй като течността се съдържа във всички храни. Храносмилането обаче изисква и течност сама по себе си, така че усещането се засилва допълнително, като по този начин се повтаря целодневната закуска. С течение на времето, разбира се, има ясно усещане за жажда, тъй като тялото ни работи и срещу невниманието ни за собственото си оцеляване. Единственият проблем е в това когато сме жадни, тялото ни вече е сухо.