ТЕК-СПАРТА 300 ПОКАНА ЗА МЕЖДУНАРОДНО СЪСТЕЗАНИЕ ЗА СИЛА НА СИЛА - PDF Безплатно изтегляне
ТЕК-СПАРТА 300 ПОКАНА МЕЖДУНАРОДНО СЪСТЕЗАНИЕ СЪСТЕЗАНИЕ КОНКУРСНО ОБЯВЛЕНИЕ През 2016 г. състезанието Spárta 300 ще се проведе за четвърти път. Започна като домашно състезание през 2013 г., само с участието на местни отбори, през 2014 г. се състезаваха три държави, през 2015 г. бойци от 8 държави вече се биеха със себе си и състезатели. Нашата цел е да повишаваме стандарта на състезанието година след година, за да направим тази форма на състезание привлекателна за все повече нации. Официално наименование на състезанието: SPÁRTA 300-поканен международен фитнес състезание Цел на състезанието: Въвеждане и популяризиране на състезателни упражнения от атлетична гимнастика в специални полицейски части, за да се подчертае необходимостта от интегриране на култивирането. Дата и място на състезанието: Дата: 08-09 юни 2016 г. Сряда-четвъртък Местоположение: Унгария, Будапеща, X. област Zách u. Номер 4. Място: фитнес на открито (фитнес на закрито в случай на лошо време) Краен срок за кандидатстване: 15 април 2016 г.
възможно само след редовните 25 повторения. Състезателките трябва да изпълнят задачата с гиря от 12 кг. 7. Плъзнете Повторете 25 пъти Същото като Упражнение 1. Задача 2 - втората задача ще бъде изненада, която ще бъде обявена в началото на състезанието - Задачата-изненада ще бъде избрана на мястото чрез произволно теглене. Описание на задачите: Ден 2 21-15-9 дни Задача 1 - по време на задачата 2 членове на екипа изпълняват мъртва тяга заедно и я задържат, докато третият член на екипа на гребна машина или щурмов мотор, ски ерген, завърши посочени калории. - Всички членове на екипа трябва да поддържат мъртвата тяга и всеки член също трябва да отговаря на посочения прием на калории. - посочени калории 21-15-9 Тегло на мъртвата тяга: - във възрастовата група под 40: 140 кг - във възрастовата група над 40: 120 кг - във възрастовата група над 45: 110 кг - в женската категория: 90 кг Редовно задържане на мъртвата тяга: заключени/сковани пространства и кръст, протегнати ръце. По време на упражнението е възможно да се отпуснете, тежестта може да се отложи, но в същото време моторът или гребането и карането на ски също трябва да бъдат спрени.