Моето чудо сутрешно предизвикателство ставане в 5:30 сутринта, наистина ли върши чудеса Actio Coaching
Моето чудо сутрешно предизвикателство: ставайки в 5:30 сутринта, наистина ли прави чудеса?
„Бъдещето принадлежи на тези, които стават рано“
Това наистина ли е вярно? Реших да изпробвам всичко и да приема 30-дневното предизвикателство, както е предложено в книгата Всичко се играе преди 8 часа сутринта (Miracle Morning) от Хал Елрод.
Основният принцип на книгата е по същество важността да започнете деня си правилно, така че той да продължи в правилното мислене. Фокусирайте се върху поведението, което, когато се практикува редовно, може да доведе до добри резултати за тези, които ги практикуват.
Няма да го скрием, няма нищо много ново в думите на Хал. Новото обаче е начинът, по който той представя всичко. В книгата си Хал насърчава хората да създадат сутрешна рутина, която включва всички най-добри практики за саморазвитие в една рутина. В миналото някои експерти биха предложили да се изпълнят един или два от тези навици. Никога популярна книга не е събирала 6-те навика заедно, за да образува една рутина.
Какви са 6-те навика на Чудо утро?
Хал използва съкращението S.A.V.E.R.S, за да опише тези навици. Те са както следва:
R: четене
S: писане (писане)
Целта е да практикуваме тези 6 навика заедно в една рутина, преди да започнем деня си. Пратейки се по този начин, ние насърчаваме изпълнението на нашите цели, нашата производителност и общото ни благосъстояние. Поставяме се на преден план и решаваме в каква атмосфера ще се проведе останалата част от деня ни.
Четейки препоръките на хора, които практикуват Чудо утрото, може да си помислите, че тези навици са създали чудеса в живота им. Те увеличиха доходите си, отслабнаха и постигнаха целите си. Колкото и да ми се иска да вярвам в тези чудеса, оставам малко скептичен.
Предизвикателство: 30 дни Чудо утро
Хал предизвиква читателите си да практикуват Чудо утрото в продължение на 30 дни и да видят как това може да промени живота му. Винаги готов за предизвикателство, реших да се впусна в приключението за целия месец март.