Техники, чрез които можете да се преборите с тревожността при разделяне на децата
Ако през периода, когато са бебета, децата са напълно зависими от родителите си и рядко се отделят от тях, тъй като детето расте, естествено е да се случват моменти на раздяла. Независимо дали ще го заведете на детска градина или ще го оставите за няколко часа при роднини или приятели, детето трябва да се научи да се справя без родители за няколко часа. Тъй като малкият не може да направи това сам, родителите са отговорни за придобиването на независимостта на децата.
Признаците, които издават тревогата от раздялата на детето, са следните:
- Той се притеснява, когато чуе, че ще се разделите за няколко часа
- Той непрекъснато наблюдава и двамата или поне един от родителите си, за да се увери, че не е изоставен
- Той плаче постоянно, когато остане някъде без родители
- Той има проблеми с адаптацията и отказва да общува с деца, но и с възрастните около себе си
Колкото по-рано забележите този тип проблеми при детето си, толкова по-скоро трябва да направите нещо за лечение на тревогата при раздялата. С нарастването на детето този тип тревожност ще става по-остра и ще се отрази на качеството на живот на детето, но и на родителите му.
Нарежете "пъпната връв"
Може да се чувствате като твърд родител, твърде суров, но когато детето ви прояви признаци на тревожност при раздяла, трябва да обясните веднъж завинаги защо и за колко време ще бъдете разделени, след което си тръгнете, без да поглеждате назад., не му давайки шанс да ви изнудва емоционално. Кажете сбогом бързо и си тръгнете, без да поглеждате назад. По този начин ще го научите да приема нещата такива, каквито са и няма да му създадете усещането, че е изгодно да плува срещу течението.
Създайте свой собствен ритуал „сбогом“
Независимо дали става дума за използвана фраза („Па-па, торта“) или за действие (пляскане или кратка прегръдка), вашият собствен ритуал „довиждане“ ще помогне на мъничето да почувства, че той контролира, вече знае какво предстои. Ако практикувате този ритуал всеки ден, детето ще разбере, че ще скъса с вас, но също така ще знаете, че в това няма нищо лошо, защото сте го правили преди и сте се видяли отново скоро след раздялата.
Използвайте "преходни" обекти
Малък предмет, скъп от дома, ще помогне на мъника да направи прехода от собствената си къща в класната стая от детската градина или в стаята в лагера, където го няма със своите колеги. Скъпият предмет вкъщи ще го накара да се чувства комфортно, в безопасност.
Контролирайте собствените си емоции
Не можете да очаквате от вашето мъниче да контролира емоциите си, ако вие като възрастен не можете да го направите. Сбогувайте се с него, като кажете „та“ и му пожелаете добър ден. При никакви обстоятелства гласът ви не трябва да трепери, да имате сълзи в очите или да го питате дали се страхува от това, което предстои, или е добре. Детето чувства емоционален дисбаланс и имитира поведението на родителя и вие със сигурност не искате това.