Техниката на огледална медитация на Ошо, за да откриете себе си nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

техниката

  1. Затворете вратата на себе си (изключете телефона си, Facebook, gtalk и така на компютъра и телевизора си като цяло) и седнете пред голямо огледало.
  2. Стаята трябва да е тъмна, само пламъкът на малка свещ трябва да гори до огледалото, така че в огледалото да се вижда само лицето ви, пламъкът в никакъв случай не е.
  3. Продължавайте да се оглеждате в очите си в продължение на 40 минути, без да мигате. Ако светлината капе от него, това е добре, оставете го за два или три дни практика, без да мига, дори без сълзи. Не променяйте посоката на погледа си, просто се ровете в собствените си очи.

Какво се случва, ако практикувате това упорито, ден след ден?

Събуждате се съзнателно, ролите ви са откъснати от вас. След два или три дни лицето ви ще започне да придобива нови форми, ако правите 40-минутно упражнение с огледално огледало всеки ден. Може би тези лица дори са страшни, въпреки че всички вие принадлежите на вас. От вашето несъзнавано започват да се пръкват образи, които ви се появяват в огледалото.