Техниката да загубите една трета от талията си

трета

Публикувано от Rédaction на 09/11/2015 в 12:05

Искате да отслабнете, но без да спортувате! Добри новини. или почти за това би било достатъчно да останете поне 6 часа да стоите на ден. Според изследователи от Тексаския университет (САЩ) това може да помогне за елиминирането на една трета от мастната му маса.

59% по-нисък риск от наднормено тегло

За това проучване изследователите първо измериха размера на талията на повече от 7000 доброволци (мъже и жени), както и индекса на телесната им маса. След като ги помолиха да стоят възможно най-много в продължение на един ден, изследователите отбелязаха, че тези, които са успели да натрупат общо поне 6 часа, са загубили 35% повече мазнини около талията от останалите. Трудно упражнение, разбира се, но което би намалило риска от затлъстяване с 59%, според изчисленията на изследователите.