Теглото при бременност трябва да се губи плавно

Докладът на института протестира срещу твърде бързото отслабване след бременност, което може да навреди на кърменето. Жената обикновено губи теглото, натрупано по време на бременност, за три до шест месеца. Но за да няма прекалено много килограми за сваляне, диетата трябва да бъде балансирана спрямо бременността.

теглото

Д-р Sawicki, директор на института, обяснява: „Избягването на проблеми с теглото след раждането означава да внимавате да се храните балансирано и здравословно по време на бременност. Не е добра идея да ядете за двама по време на бременност и да забравите за теглото си до раждането на бебето, ако вече имате проблеми с теглото. "