Теглото на тялото не говори нищо за вашата фигура
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Фитнес блогърът Келси Уелс (My Sweat Life) тренира 1 ½ години след мега-свръхфитнес програмата на Kayla Itines „Бикини Body Guide“ (BBG). И резултатът е просто невероятен!
Преди това малко колеблив и неопределен с широки бедра и бедра, днес Келси Уелс е тънък и тонизиран с бикини тяло HAMMER ! И това, въпреки че американският фитнес блогър всъщност отслабна само с два килограма. Да, добре сте прочели!
Числата в крайна сметка са просто числа
Като доказателство, Келси Уелс публикува снимка, която показа ПРЕДИ програмата за отслабване на BBG (и осем седмици след раждането на първото й дете), по време и след нея - тя написа съответното телесно тегло във всеки случай.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Удивителното: Въпреки че днес Келси е видимо по-слаба от преди, тя тежи почти толкова - а именно 63 килограма днес в сравнение с 65 килограма начално тегло (с височина 1,70 метра). Точно толкова изумително: Въпреки че на последната снимка тя изглежда почти толкова слаба, колкото на средната снимка, тя беше почти десет килограма по-лека от сега по време на фазата на отслабване!
Решението на загадката е доста просто: мускулите просто тежат повече от мазнините. Дори да тежите еднакво или може би сте напълняли, тялото ви е в по-добра форма!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Теглото на тялото не играе роля при отслабването
Със своя пост фитнес блогърката Келси Уелс иска да обърне внимание на това да не разчита много на кантара, когато отслабва.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Първоначално тя все още беше напълно фиксирана върху теглото си. „Преди да забременея, тежах 59 килограма.“ След раждането Келси искаше да свали до 55 килограма и да бъде сигурна, че отново ще облече тесните си дънки.!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Тя е достигнала мечтаното си тегло само след няколко месеца - но оттогава отново е качила осем килограма и също така е получила два размера рокли (от размер на рокля 32 до размер на рокля 36).
„БЛАГОДАРЯ НА БОГА, научих, че съм склонен да основавам напредъка си във фитнеса на неща, които са наистина важни - а именно сила, гъвкавост, издръжливост, здраве и ЩАСТИЕ“, пише Келси Уелс. „Никога не съм имал повече мускули и по-малко телесни мазнини от сега. Никога не съм бил по-здрав от сега. Никога не съм се чувствал по-удобно в кожата си от сега. И ако отдавна не бях подсвирвал на кантара си, със сигурност нямаше да стигна толкова далеч. "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Когато наскоро Келси стъпи на кантара и каза, че са 65 килограма, тя си помисли: „Майната ми!“ Ние мислим: Добре, скъпа Келси!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки