Теглото ми след 2 месеца от раждането, изпадам в депресия - форум magicmaman психология
Родих преди едва 2 месеца (7/9), качих 18 кг и отслабнах само за 1 месец. Но оттогава не мога да загубя дори ако кърмя, везните не се движат. Аз съм на 60 и бих искал да намеря своите 53 и моя размер 38/40. Вчера отидох да пазарувам дънки, ужас 16 панталона се пробваха за един в размер 44. Най-лошият би си помислил фуния, продавачката искаше да пробвам 46-те, които никога не съм искал макси c за себе си “е 44. Исках да възобновя спорта, колоезденето и ходенето, добре е, но щом правя коремни преси, без да насилвам, на следващия ден кървя много малко, затова спирам. Затова слагам кремове, които ми позволяват да отслабна в определени области.
Вече не мога да се виждам в огледало, защото с моите 1m55 и моите 60kg, базирани на бедрата, изглежда като логото на Michelin. Искам да облека дрехите си отново, за да бъда винаги секси, тонизирана жена.
А ти как беше животът ти на тегло след раждането ?
Благодарим ви за вашите препоръки.
Не се безпокой ! минаха само 2 месеца, откакто си родила! рано е да започнете спорта! освен ако кърмите, по-добре изчакайте !
знайте, че отнема средно между 6 месеца и 1 година, за да загубите част от натрупаните килограми или дори да ги загубите напълно! и не се случва така !
Фактът на кърменето не ви кара да се „топите“ видимо, не е истина! след като кърменето приключи, мисля, че там можете да възобновите спортна дейност .
От своя страна трябваше да изчакам 1 година, преди да загубя всичко, но запазих 4 килограма, които се опитвам да загубя, но бла бла. Не е това ! Запазих дупето и бедрата !
накрая. Опитвам се да се храня балансирано, но тъй като съм голям гурман, ми е трудно да пропусна хиляда листа (например), тъй като не мога да се огранича до храната и не може да става дума да гладувам, Предпочитам да отида към мотора, разходката, плувния басейн и т.н ... освен това се възползваме от него със семейството, така че намираме сметката си малко там (тъй като таткото също трябва да загуби)