Тегло след бебе те са загубили твърде много килограми

Бъдете по-стройни след бебето. Докато на пръв поглед може да звучи като сън, някои жени страдат от прекалено много отслабване след раждането. На какво се дължи тази експресна загуба на килограми? Как да го избегнем? Ние правим равносметка с д-р Касуто, ендокринолог и диетолог ...

тегло

Тяло след бременността: когато сте по-слаби след раждането

Килограмите след бременността са едно от неудобствата на бременността, което тежи най-много на младите майки, неудобни за новата им фигура. Ако много жени не щадят усилията си да намерят линията след бебето, някои, напротив, страдат от отслабване след раждането. Но от страх от критика те често предпочитат да мълчат. В действителност, в общество, където красотата диктува благосклонност към слабостта, това е тема табу. Тези млади майки често се чувстват неразбрани.

„Само за 3 седмици загубих всичките си килограми от бременността“, обяснява Емили. „Плувах изцяло в дрехите си. Чувствах се като малко момиче. Беше много трудно понасям: Бях станала майка, жена ... но това, което видях в огледалото, не отговаряше на новия ми статус. Бях загубил цялата си женственост ".

От своя страна Лора споделя същото чувство. „Имам три деца и с всяка моя бременност качих около 20 килограма, които загубих веднага след раждането. Проблемът беше, че с всяко раждане станах дори по-тънък от преди. В допълнение към драстична промяна в гърдите ми, че трябваше да преправя - кожата ми се разхлаби - чувствах се зле в тялото си “, обяснява тя. „Днес най-младият ми е на 7 години и едва сега започвам да напълнявам. С три малки деца умората със сигурност допринесе за тази загуба на тегло ”.

Всъщност, както обяснява д-р Касуто, ендокринолог и диетолог, жените могат да отслабнат, бързо и значително, „когато са претоварени“. Специалистът обаче признава, че към днешна дата няма реално научно обяснение за тази значителна загуба на тегло след раждането. Някои жени наддават малко на тегло по време на бременност, защото това е естеството им или защото са страдали от силно повръщане. „Когато свалите тежестта от бебето, водата и плацентата: достигате 7 килограма“, казва д-р Касуто. „При липса на сън и промени в диетата можете да загубите много бързо. Без да забравяме стреса, който променя съхранението на мазнини “, подчертава тя. Освен това възобновяването на тютюна след раждането също може да играе роля.