Тегло на благосъстоянието - д-р

Рейтинг на книга Средна оценка въз основа на впечатления от четене и отзиви

Тегло благосъстоянието

Яжте с удоволствие, чувствайте се добре наоколо и постигнете удобното си тегло с експерта Dr. Mareike Awe.

В своята книга тя ви подкрепя да се доверите отново на тялото си и по този начин да намерите комфортната си фигура безгрижна и дългосрочна.
Ще научите причините, поради които диетите не работят и ще научите тайната на хората, които не трябва да минават без нищо и все още са слаби. С помощта на четирите принципа на интуитивното хранене и многобройните упражнения за саморефлексия ще научите как можете да се наслаждавате на храната си без гузна съвест и да се освободите от вашите желания.
Ключът към успеха не е това, което ядете, а вашето отношение и вашите несъзнателни навици, които правят решаващата и дългосрочна разлика.
С умственото обучение вие ​​разкривате своите вярвания относно себе си и вашето тяло, които все още ви пречат да се гледате в огледалото със самочувствие. Чувството за добро е основата за вашето удобно тегло, а не резултатът от него.

Д-р Mareike Awe ви отвежда на път към вашето лично чувство за добро тегло в много емоционални истории от собствения си живот и обяснява стъпка по стъпка какво е тествала успешно върху себе си и над 15 000 участници в програмата до момента.