Тегло и фигура като Ариана Гранде (отслабване, диета, звезди)

Здравейте:) От утре съм на 16 години и бих искал да имам фигурата на Ариана Гранде, защото и аз също се чувствам неудобно. В момента съм висок 1,53 м и тежа 52 кг и това ме притеснява, бих искал отново да тежа по-малко, на скъпи, едва ли бих ял нещо 7 или нищо, но тъй като съм в училище и не искам да ми ръмжи корем, нямам друг избор . имате ли някакви съвети как мога да отслабна възможно най-бързо? И моля ви, не отговаряйте така, както не ви трябва и не отслабвайте, защото те няма да ми помогнат с проблема ми. Благодаря:) lg

гранде

5 отговора

Здрасти! Вижте моя коментар по-долу. Ариана - тогава целта ви вече не може да бъде привлекателност и здраве. Момичетата (групите) често развиват своя импулс в мисленето си, който вече не се основава на обективната привлекателност. И за съжаление не и в здравето, което е много по-лошо.

Ако не се чувствате добре с тялото си, трябва да се опитате да отслабнете. Хората се нуждаят от въглехидрати. Затова яжте въглехидрати по време на обяд, а не вечер. За закуска можете да вземете купичка царевични люспи или нещо подобно. Вечер салата с филе от пилешки гърди. И много плодове и зеленчуци между тях. Не яжте тестени изделия, картофи, ориз и др. След 18:00. Упражнението също е много полезно.УДАЛ.

Но не бих преувеличил, защото ако си твърде слаб, често замръзваш (говори от опит) и можеш да се чувстваш неудобно с него. Просто бих ял по-малко/без сладкиши. Може би малко спорт! Надявам се да мога да помогна на lg:)

Така че не мисля, че Ариана има страхотно тяло сега.

Но тя е хубава! Освен това теглото ви е добре. Толкова много момичета се оплакват от телата си и момчетата мислят така. да, че всички ние принадлежим на шамара, защото това е преувеличено, че намаляването. Те може да предпочетат да бъдат тънки 1000 пъти повече от тънки кости или пръчки. Така че останете така и може би се занимавайте с малко повече спорт, за да превърнете мазнините в мускулна маса;)

Яденето на нищо е напълно нездравословно и ще получите дългосрочни щети от това, повярвайте ми ! Вечеряйте малко по-рано и спортувайте и воала, изглежда толкова много различно!