ТЕГЛЕ БЕЗ ЛЪЖИ!
. Яжте се постно
Събота, 11 октомври 2008 г.
Без лъжи!
Във връзка с диетите бихме искали да обърнем внимание преди всичко на здравословното хранене. Бързо хранене, консумацията на сладки, газирани напитки подкопават здравето на цивилизования човек. В резултат на консумацията на горното, ние ще ставаме все по-пълнички и все по-малко като себе си. Наднорменото тегло причинява както естетически, така и здравословни проблеми. Нека променим това. Прочетете моите прости съвети, опитайте ги.
Според настоящото проучване на TÁRKI значителна част от унгарците са склонни да формират изкривен образ на собствените си тела. Шестдесет и пет процента от населението смятат, че принадлежат към категорията с нормално тегло, докато в действителност това важи само за 40 процента от тях. И само 26 процента се възприемат като наднормено тегло или затлъстяване, докато всъщност 53 процента от населението принадлежи тук. 9 процента се смятат за слаби.
28 процента от опасно затлъстелите хора смятат, че имат нормална физика и не е нужно да отслабват. Има и такива с патологично недохранване, които се смятат за нормално тегло. Разликата между образа на себе си и реалността е най-изразена при 2% от специфично дебелите, които смятат, че са слаби.
И така, какво е решението?
- консумира повече естествени храни,
- консумира билки и лекарствени продукти, които действат за регулиране на телесните мазнини и увеличаване на клетъчната енергия.