Течно рибено масло или капсули с рибено масло Трябва да знаете това

↺ Последна актуализация: 16 юни 2020 г.

Знаете ли оригването на рибен вкус след консумация на капсули с рибено масло? Не е задължително! Рибеното масло е един от най-добрите източници на омега-3 мастни киселини. Има Течно рибено масло или в Форма на капсулата. Течното рибено масло обаче има някои решаващи предимства пред рибеното масло под формата на капсули, което определено трябва да знаете! Повече за това сега в тази публикация в блога ...

Защо рибено масло? И какви са предимствата на омега-3 мастните киселини?

Омега-3 мастните киселини (EPA и DHA), съдържащи се в рибеното масло, са от голямо значение за хората от всички възрасти и насърчават здравето по много начини:

Те са част от клетъчната мембрана и поддържат нейната гъвкавост. Ненаситените мастни киселини влияят върху всички ензимни процеси в организма.
Омега-3 мастните киселини подпомагат сърдечно-съдовата система, като влияят положително върху течността на кръвта и по този начин на кръвното налягане.
Те също са съвместно отговорни за развитието и функционалността на мозъка. Балансираната и здравословна диета, подкрепена с хранителна добавка омега-3, води до по-добро мислене и по-високо ниво на концентрация.
Дълговерижните омега-3 мастни киселини са част от ретината на очите и допринасят за здравето на очите и поддържането на зрението.
Редовният прием на ненаситени мастни киселини се препоръчва особено във фитнес зоната, тъй като балансираната сърдечно-съдова система подобрява работата и състоянието, наред с други неща .

Капсули с рибено масло - как се правят?

В допълнение към течните продукти от рибено масло има и капсули с рибено масло, които Рибено масло или концентрат от рибено масло съдържат. За производството на капсули с рибено масло, рибните суровини се загряват и след това чрез a химичен процес освободен от токсини.

Рибеното масло или концентратът от рибено масло са запечатани в желатинови капсули и могат да се приемат от потребителя.

Течност с рибено масло - как се прави течността омега-3?

Ако искате да приемате течни омега-3, трябва да знаете, че тези продукти са предимно направени от риба или морски дарове ще. Съществуват обаче големи разлики в производствения процес!

Важно е ненаситените мастни киселини EPA и DHA, които са от съществено значение за човешкото тяло, се запазват в естествената си структура чрез нежен процес.

Продуктите от рибено масло в течна форма обикновено се произвеждат по-внимателно и поради това често са с по-високо качество от рибените масла в капсули с рибено масло. Добър пример за това е омега-3 рибеното масло от MarisPlus. Това рибено масло се състои от висококачествени ядливи рибни суровини, които се извличат при ниска температура и след това се охлаждат до поглъщане.

Вкус: лимон
без ненужни вещества
богата на омега-3 мастни киселини (EPA & DHA)
няма неприятно рибещо оригване
подходящ и за деца, бременни жени и хора с рибни алергии

Какви са предимствата на течното рибено масло в сравнение с капсулите с рибено масло?

The Стойност на TOTOX (Общо окисление), показва окислителната стойност и е индикация за това колко свеж е съответният продукт. Имайте средно Рибеното масло в капсулите с рибено масло има стойност 36,5. Колкото по-висока е стойността на TOTOX, толкова по-неприятна е миризмата и вкусът на хранителната добавка.

Освен това най-новите проучвания показват, че вкусът не само показва окислено рибено масло, но и продукти на окисление като свободни радикали. Те от своя страна се подозират, че противодействат на положителните омега-3 ефекти!

Течният омега-3 продукт от MarisPlus например има такъв Стойността на TOTOX под 5. Следователно този продукт не съдържа желатин и други добавки.

Освен това течната омега-3 се приема по-лесно от капсулите с рибено масло. Може да се консумира директно или с кисело мляко, мюсли или смути. Следователно е подходящ за деца и възрастни хора които се борят с трудности при преглъщане на капсули.

Но чистото рибено масло не е вкусно? Задавам си и този въпрос. Течността от омега-3 рибено масло от MarisPlus се предлага с аромат „Лимон“. Нямате неприятен рибен вкус в устата.

Друго предимство е, че за разлика от капсулите с рибено масло има много по-нисък риск от рибене с оригване с течна омега-3.

Окончателно заключение

Омега-3 мастните киселини са от голямо значение за човешкото тяло, независимо от възрастта или физическата форма. Те могат да се консумират и чрез балансирана диета, особено морска риба с високо съдържание на мазнини .

Според Германското общество по хранене (DGE), особено рибните ястия са твърде рядко в менюто на германското население. Така че, ако рибите с високо съдържание на мазнини не са редовно в менюто ви, тогава трябва да помислите за хранителна добавка с омега-3.

Тук мога да препоръчам продукти в течна форма. Омега-3 рибеното масло от MarisPlus е първият ми избор, защото благодарение на специален процес този продукт има особено високо качество и е приятен за приемане.

Използвате ли рибено масло като хранителна добавка?
Уведомете ни в коментарите сега ...