Течен еликсир и за ставите!
Определено е добре да пиете нещо топло през тази студена зима. Въпросът е само какво избирате? Някои хора пият кафе. За съжаление обаче това също има своите минуси, както вече ви разказах.
В същото време откривам, че чайовете стават все по-популярни. И това е наистина добра новина! В крайна сметка, ако изберете правилния чай, не само ще се затоплите на студа, но дори можете да намалите болките в ставите.!
3 в 1 в 1 чайове
Онзи ден имах чат на страницата ни във Facebook, наречен 3 в 1 чайове. И за да избегна недоразумения, аз също ви казах какво означава за мен чай 3 в 1:
1. затопля се през зимния студ
2. укрепва имунната ви система, така че да не настинете толкова лесно
3. дори преодолява вашия артрит
Досега съм писал за две активни съставки, всяка от които е отлична за използване като такава 3 в 1 чай: шипки и джинджифил.
Имам обаче и трети любим чай, който също има тези свойства. Поради съдържанието на кофеин дори може да се консумира вместо кафе.
И защо го споменавам днес е страхотно 3 в 1 чай? Тъй като резултатите от клиничните изследвания ясно показват, че този чай може значително да намали симптомите на артроза.
Зелената кралица на здравите стави
Може би вече сте разбрали: a за зеления чай ще бъдат разгледани по-долу. Но не по обичайния начин, а с малко обрат. Защото днес няма да пиша предимно за това какви активни съставки и витамини съдържа или за какво заболяване може да се използва успешно. Ако искате да прочетете за това, моля прочетете Как кафето унищожава ставите ви статия.
Силата на зеления чай в светлината на научните изследвания
Д-р Дейвид Бътл, професор изследовател от университета в Шефилд каза следното за зеления чай:
„Нашите лабораторни тестове показаха, че EGCG (епигалокатехин галат) в зеления чай предпазва хрущяла от увреждане. А работата на други колеги предполага, че EGCG допринася за намаляване на артрита и болката. "
Твърдението на д-р Бътъл в никакъв случай не беше излязло от въздуха. От десетилетия се провеждат изследвания за това как и защо зеленият чай може да се използва като допълнително лечение в живота на хора с износване на ставния хрущял.