Те успяха! Най-грубите звездни загуби през 2015 година
Те винаги трябва да са на върха, така че теглото им също е постоянна централна тема. Ако обаче се преобразят грандиозно, медиите ще им изпеят оди - както направи тази година с приказно изразените Адел и Джон Гудман, наред с други. Диети по начин на световна звезда - тази година те наистина успяха!
Адел свали 28 килограма
Последните няколко седмици на 2015 г. несъмнено са за Адел. Песента му Hello е обичана от половината свят, певицата в допълнение по-хубава от всякога. Години наред беше получавал много критики за теглото си, но не му пукаше: неколкократно заявяваше, че обича да яде и пие и нямаше представа как да го промени.
Тази година обаче той се зае да отслабне и резултатът е близо 28 паунда минус.
„Започнах да се движа, да ходя много, да правя йога и да откажа цигарите. В началото още не бях променил храненето си. По-късно започнах да елиминирам нездравословни неща от диетата си, бързо хранене, пиех много повече вода и приемах по-малки порции в чинията си “, каза наскоро певицата. Резултатът говори сам за себе си!
Адел в началото на 2013 г. и 2015 г. Източник: AFP, Northfoto
Джон Гудман се отърва от 45 килограма
Любимият комедиен актьор тежи 181 килограма не толкова отдавна, през 2011 година, и по собствено признание за него беше сериозна задача да измисля всеки ден какво ще яде. Но здравословните проблеми дойдоха подред и на актьора му писна. Той остави алкохола, извади захарта от диетата си и свикна с упражненията шест пъти седмично доста бавно. Ходеше на пешеходна пейка и тренираше на елипсови тренировки - наднормено тегло за бягането не се препоръчва специално. Превключих към Средиземноморска диета, ядеше много зеленчуци и риба и ги включи в ежедневието си зехтин.
Джон Гудман през 2012 г. и ноември тази година Източник: Northfoto, AFP